ハッキリ言って私は不眠症です
睡眠薬を飲んで1時間ぐらい時間が経ってからしか眠れませんでした
しかも夜中の3時過ぎに飲まないと
例えば12時ぐらいに飲むと3時ぐらいに目が覚めてしまってました
ところが、ここ1か月ぐらいはソファでうたた寝が出来る様になったんです！
前は睡眠薬を飲んで、ちゃんとベッドで横にならないと
眠れなかった私が
今まで、どんな睡眠薬の組み合わせをしても眠れなかった、私
睡眠薬を飲んでも眠れない事程、イライラするものはありません
考えてみたら、ソファを買い直してからかもしれません
「睡眠薬」と、言われる薬は法律で2種類までしか出すことができません
あとは「安定剤」とか「不安時に飲む薬」とかで、なんとか誤魔化し誤魔化し飲んでました
今、飲んでる薬も夜中の3時ぐらいに飲まないと、早く目が覚めてしまいますが
あっさり眠れる様になりました
一番酷い時は睡眠薬を飲んでも2日は一睡も眠れない日が続いたぐらい
眠れてませんでした
ここまで改善出来て、長かった不眠症ともおさらばできていれば嬉しいですが
そこはやっぱり、夜は睡眠薬に頼って寝てます
でも、ソファで1時間ちょっとは寝れるのは前進だと思ってます