はっきり言って私はぽっちゃりさんです
でも、先日の血液検査で中性脂肪の値が、半年前より半分になってました
（だいたい標準値になりました）
これには先生もビックリ仰天してました
私もビックリ
色々な人に
「痩せた？」と、聞かれる事も増えましたが、体重はさほど変わってません
変わった事といえば、食事を代えた事ぐらいでしょうか
基本、玄米のおかゆに大豆製品を食べ、シーフードを中心になる様になりました
煙草の量も減りました
でも、睡眠時間も減りました
睡眠薬を飲まないで12時ぐらいから、うつらうつらして、2時頃に目が覚めて
見逃し配信を4時ぐらいまで観て、睡眠薬を飲んで6～7時に起きてます
ちょっと精神的に疲れているので、食事もなかなか喉を通りません
（それで中性脂肪が減ったのかもしれませんが）
その事はいずれ詳しくブログにアップしようかと、思ってますが…
書くか書かないかまだ悩んでます
生きていくのって面倒で疲れますね