ダイエット

ダイエットを始めてもう半年

朝食をフルグラとヨーグルト

食事は野菜中心

夜は6時を過ぎたら、何も食べない

MCTオイルを食事に混ぜたり

色々してきました

でも！でも！1Kgも痩せません

なんで？

一番いいのはランニングやウォーキングをしたりするのがいいとは、わかってますが

足が不自由なんで、出来ません

こういう時、足が不自由な事を恨ましい事はありません