今、我が家でのブームはヨーグルトです
最初は果物が入ってる4つセットの小さなヨーグルトを買っていたのですが
すぐになくなってしまうので、最近は大きいサイズを買ってきてジャムやパルスイートをかけて食べてます
朝の7時過ぎ、近所のセブンイレブンに商品が納入されるので
その時間を見計らって、ヨーグルトを買い占めに行ってます
前はだいたい3～4つ置いていたのですが、我が家が買い占めてしまうので
5～6個入荷するようになりました
ヨーグルトによっては食べ進めるにつれて液体とヨーグルトに分離してしまいますが
セブンイレブンのはなめらかに食べられます
冷蔵庫の中には常に最低でも3つは置いてあります
朝食と夕食の食後に食べてます
これで腸内もよくなるでしょう