先日、某番組で
「玉ねぎを枕元に置いておくと、安眠できる」
と、いうのが紹介されました
睡眠障害の私にとっては
「睡眠薬をあんだけ飲んでて寝れないのに、玉ねぎ1つで寝れるの～？
」
と、半信半疑でしたが、先日試してみたところ
夜の12時に睡眠薬を飲んで寝たあと、やっぱり2時に目が覚めてしまいました
ところが、追加眠剤を飲んで再度寝てみるとなんと起きたのは朝の10時過ぎ
効いたじゃん
いつもだったら4時前に目が覚めるのに…
その日から私の枕元には玉ねぎが鎮座しております
なお、この玉ねぎ安眠法は個人差があります