遅寝早起き

最近、眠れません

夜の12時半に寝て朝の5時には起きてしまいます

しかも夜の1時半には目が一度覚めて、1時間程本を読んでいるので

実質3～4時間しか寝れてないです

体が重い…

眠いけど寝れない　辛いッス

国の決まりで睡眠薬が2種類しか出せなくなったので

いつも飲んでいた睡眠薬が大幅カットされたし

今度病院へ行ったら先生に相談しよう