最近この時間まで眠れない。
薬を飲んでも同じなので最初から寝るのを諦めてみることにした。
明け方になって寝る。
薬は～まぁ適当な時間に。
でもその代わり昼間眠い。
果てしなくだるい。かったるい。動けない。
三時ってなんだよ。三時って・・・
昨日もこんな感じ。
いつまで続くのかな～
大体あるタイミングでガラッと正常なリズムに戻るんだけどな。
そのタイミングがつかめない。
いつも規則的な何かがあるわけじゃない。
そして足の浮腫みがひどい。
いくらマッサージしても追いつかない。
もっとカフェイン取って利尿作用取ったほうがいいのかな。
エアコンで冷えるからなんだろうけど、この暑さというかムシムシした中でエアコンなしとか無理。
だから余計かったるい。
どうしたもんかなー
やっぱりデパケン飲んだほうがいい？
デパケン飲むとなんか頭がぼんやりするんだよね。なんかうまく言えないけど霞がかかるというか。
記憶が曖昧になるというか、記憶力・集中力が落ちるというか。。。
それでも飲んだほうがいいから処方されてるんだろうなー
と漠然と思ったりしながら。
飲むと確かに感情の波は抑えられてる気がする。
でも、一方で感情が無くなってしまう気もしてちょっと怖い。
ホントどうしたらいいのかわからん。
これを全部先生にぶつければいいんだろうけどうまく言えないんだよねー
ホントどうしたもんかなー
あぁーいい加減こんな時間だから薬飲んで布団入ろー
眠れるといいなー
悪夢見ないといいなー
はぁ・・・起きてるのも憂鬱。寝るのも憂鬱。
どうしもんか。。。
パソコンとスマホの世界だけで生きてる様な気分になってくるよ。
世間がだいぶ狭くなっちゃたなー
あぁーホントいい加減寝ます。
おやすみなさい。
パソコンシャットダウン。