📷️✨️
家族や友人との写真を見返したとき、
「あれ?なんだか違う…」
と、違和感を覚えたこと、
ありませんか?
「思ってたより、自分、大きいような、、」
「なんか疲れてるように見える💦」
せっかくの思い出写真も
切ないものになってしまう
「なんか違う」という違和感🥹
実は、体型が変わったとか
実際に疲れてるというわけではなく
猫背や骨盤の歪みが原因の
可能性が大きいんです。
あなたが思っている以上に、
歪みからくる姿勢の崩れは
体を丸く・疲れて見せてしまう
大きな原因になります😵
日々の生活の中で、
気づかないうちに少しずつ
変化していった姿勢。
まずは「今の自分の姿勢」に
気づくことから、
一緒に始めてみませんか?
やり方はカンタン！
家の中やお出かけ先で、
写真に写る自分はもちろん、
ふとした時に、鏡や窓に写る
姿も流し見せずに
よく見る。
意識を置いて、
現実をしっかり見ること
まずはここから😊
やってみてくださいね🫶
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