🎍✨
お正月食べすぎちゃったー！
って人ー！
ちょっと太っちゃった
かもって人ー！
大丈夫ーー😆
今日の１分✨
カンタン美ボディケアは
大腸✨
整えて、食べた分
全部出せる身体を
作っていきましょー🎶
お腹のケアは
あおむけで横になった姿勢で
行ってね！
最初は【右の骨盤の上の際】
腸の入口で５秒
ちょっと上に登って５秒
【右のあばら下の際】で５秒
みぞおちの下で５秒
【左あばら下の際】で５秒
ちょっと下がって５秒
【左の骨盤の上の際】
腸の出口近くで５秒
おヘソの下のあたりで５秒
最後にぐるぐるっと
時計回りに
一回しで終了！
１セットから３セットくらい
オヘソとみぞおちの
真ん中くらいにある
「胃腸の働きを整えるツボ」
オヘソから指4本下にある
「膀胱の働きを整えるツボ」
も一緒にケアできるので
胃腸〜膀胱が一気に
整えられる
お手軽&オトクなケア😊💞
寝る前や起きた時、
ちょっとお腹が張る感じが
する時にもオススメです✨
この週末にやってみて
すっきりお腹と身体で
今年も楽しんで
いきましょー😊
𓆜𓆝𓆞𓆟𓆡𓆜𓆝𓆞𓆟𓆡
↓今後の活動スケジュール↓
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1/27(土)原宿アリス
@arisuno_heya
▹▸@aya.chan.0614 の
「もみもみや」との共同出店
原宿アリスは開催が、こちらの
1/27で最後となります😢
最後の原宿アリス、ご都合
あわせて遊びにいらして
くださいね
𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟
1/28(日)
つなぐマルシェin神奈川
@関内
▹▸「もみもみや」との共同出店
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マーメイドクローゼットルームの
Ayakaちゃんと開催している
インスタライブ
🧜♀️人魚達のカードリーディング
～タロット鑑定士Ayaka&Naomi～
次回は2/2(金)12:00～
2024年前半の運気・開運アドバイス
カラーを解説
季節の1分美ボディケア
こちらの
@mermaidclosetroom
インスタアカウントから
ライブ配信予定
インスタフォローして
ライブに遊びに来てくださいね
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2/12(月・祝)
つなぐマルシェin東京
※半日出店
▹▸「もみもみや」との共同出店
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@forflow_nao
極深リンパデトックスサロン
「フォアフロー」
川崎市中原区市ノ坪35
ハイムシルク101
武蔵小杉駅南口徒歩3分
武蔵小杉駅横須賀線口徒歩6分
𓆜𓆝𓆞𓆟𓆡𓆜𓆝𓆞𓆟𓆡
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