添加物いっぱいだから
健康や美容にはNGと
言われがちなジャンクフード。
美容業界にいる立場では
ありますが私は、食べます🍜
お酒も毎日、ワイン750ml
一本+α飲むのでその〆に
セブンイレブン
✕
蒙古タンメン中本
コラボの「汁なし麻辛麺」に
愛飲している
ビデンスティーという
お茶の茶葉を
ふりかけて食べるのに
ドハマリしていて
けっこうな頻度で
いただいてますが
「うわぁ〜添加物いっぱい〜
これ食べると身体に良くない
んだよねぇ。。」
なんて、一切考えもせず
原材料の農家さんや業者さん、
セブンの店員さんといった
たくさんの方の
おかげで美味しいものを
いただけることに
心より感謝して
美味しい〜
と
と幸せいっぱいでいただきます
いただいていますが、
顔のむくみや肌の色は
去年の5月から今年の1月に
かけて
自分史上最高の状態へと進化
(去年の5月からスキンケアを
ちゃんとはじめたんです
)
)
スマホのノーマルカメラで撮影、加工なしです📸
ただ、私は身体に良いと
言われている食べ物も
大好きで
みじん切りの玉ねぎに
リンゴ酢を入れた
「酢玉ねぎ」
みじん切りの玉ねぎを
黒酢とはちみつで軽く煮た
「酢玉ねぎ」
友人から株わけしてもらった
「パラダイス酵母」
最近流行りの
「米化オートミール」
相乗効果で血栓や乳酸菌に
良いとされている
「キムチ✕納豆」
とかも大好き！！
食べたいと思ったものを
美味しく感謝しながら食べて
日々の生活を送り、
体重や体調、お肌、気持ちが
元気であればそれでOK
どこか不調があれば
見直します
(〆の麺を食べるのがAM2:30を
過ぎると
体重+体脂肪+内臓脂肪が
増加傾向になることに
気づいたので、
もうちょっと早めに〆ようと
思っています
)
)サロンをオープンしてから、
時間がないときは
コンビニのおにぎりを
買う機会が増えましたが
コンビニのお弁当は買う
習慣がなく
パンやソーセージ、ハムと
いった加工肉や
コンビニスイーツも
食べず
調味料は無添加のものを
選んでます。
食べたいものは、
カップ麺でも
ファストフードでも、
添加物まみれだろうと
気にせず感謝して
いただく、
どちらでもいいものは
身体に良いとされている
ものを選ぶ
こんな感じです
そして、人の手によって
作られた食品添加物
だけではなくて
暮らしている環境の中に
ある「環境ホルモン」や
大きな魚に含まれる
「水銀」等、
身体に蓄積されていくと
言われているので
出せる身体を作る
ことが最も大切
自分に合った良質な水分で
身体を満たし
身体に良いとされている
入浴剤でじっくりゆっくり
身体を温めて汗からも
老廃物を出して
時間があれば岩盤マットで
温まる。
こんな生活習慣も
自分史上最高のお肌に
一役買ってるのかな？
とは思います
あ、あとはリンパの
詰まりや滞りを流す
ことも
とっても大事！！！
まだまだコロナで動けない
こともあるので、
こういった「出せる身体」を
目標としたオンラインコースを
作りたいなぁと考えて
います
そのために、お身体やお顔
について、どんなお悩みを
お持ちの方がいらっしゃって
何を知りたいと思われて
いるのか、
ぜひ参考にしたいので
「出せる身体」になって
なりたいボディやお顔に
なるということについて
興味がある方が
いらっしゃいましたら
公式ラインにご登録いただき
お悩み事や知りたいこと、
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無料でお答えさせて
いただきます
どうぞよろしくお願いします
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