オーシャンセラピーって
ご存知ですか？
海辺では、繰り返し押し寄せる
波の影響で、空気や海水の
分子構造が変化することで
空気中にマイナスイオンが
放出されていると言われています
マイナスイオンには、人間の
免疫機能を正常に戻し
血行促進や疲労回復にも
効果があるとも言われていて
快楽ホルモンといわれる
ベータエンドルフィンをも
分泌させるというデータも
出ているとのこと！
海を眺めながら波音を
聞いているだけでも
癒され、心地よくスッキリ
するのには検証された
理由があったからなんですね
私自身、小さいころ
海で溺れた経験があり
💦
💦海は大っ嫌いだったのですが
たまたまテレビで
「スキンダイビング」
というタンクを背負わず、
シュノーケルとフィンで
潜る技術の特集をしていて
その海中の神秘に心を奪われて
スキンダイビングの
スクールを調べて通い
海嫌いを克服し
伊豆や沖縄、サイパン等で
潜っていたのですが
子供が生まれてからは
なかなか行けず💦
いまは海では子供を見守る
感じですが、
元気な子で、子供を
見ているだけでも面白いし
やっぱり海は大好きで
癒しの場所です
みなさまにもそういう場所は
ありますか？
もし、浮かばなくて
ご興味をいただけましたら
オーシャンセラピー
試してみてくださいね
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