ご機嫌指数
今日のご機嫌指数
生理ｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝ
生理直前のため、腰痛や腹痛、頭痛等が起こりやすいもの。そんなときは、家でゆっくり休むのが一番。彼女との大事な約束や重要なｲﾍﾞﾝﾄは、避けるように計画して。体を温め、ｶﾌｪｲﾝやｱﾙｺｰﾙ等の刺激物は控えるようにｱﾄﾞﾊﾞｲｽしましょう。この時期は、肌荒れ・口内炎・冷え等も起こしやすいので、ﾋﾞﾀﾐﾝＢ群をｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで補うように教えてあげて。
お肌
☆最注意期☆
皮脂の分泌やメラニンが活発に活動し、ニキビやシミなどトラブルが起きやすくなります。この時期は肌を清潔にし、しっかりと紫外線対策をしてください。また、お肌に安らぎを与えるように心がけましょう。ビタミン剤の服用も効果的です。
ﾀﾞｲｴｯﾄ
☆とってもﾑﾀﾞな時☆
ﾀﾞｲｴｯﾄには適さない時期です。体調を崩しやすく、精神状態も不安定になりがちです。精神的に不快な様々な症状が現われやすいのもこの時期で、不安定な精神から過食に走ることもあるので気をつけましょう。
ｷﾚｲ
☆糖分取りすぎ注意☆
甘いものが無性に食べたくなる日。糖分を取りすぎは、だるくなるので要注意。ﾖｰｸﾞﾙﾄ系ｽｲｰﾂは、ｶﾙｼｳﾑがｲﾗｲﾗを抑えるのでお勧め！
ﾒﾝﾀﾙ
☆感受性が高まる☆
ｲﾗｲﾗ、不安、ﾃﾝｼｮﾝの低さ等がﾋﾟｰｸに。感受性が敏感になり、小さなことに感激して涙がこぼれてしまうかも。ｴｽﾄﾛｹﾞﾝ、ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝが最低ﾚﾍﾞﾙなので、明日以降に備えて今日は貯金を！
ｶﾗﾀﾞ
☆ｴｽﾄﾛｹﾞﾝの減少☆
子宮の血流が増加し、Ｈな気分になりそう。ただし、ｴｽﾄﾛｹﾞﾝの減少により、触られただけでも肌に痛みを感じるので、やさしく触れてもらって。
仕事
☆ｱｲﾃﾞｨｱ出しが絶好調☆
ｴｽﾄﾛｹﾞﾝ、ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝが最低ﾚﾍﾞﾙなので、現実的なことよりも、ｱｲﾃﾞｨｱを膨らませることに能力を発揮！斬新な発想が生まれるかも。
今日のご機嫌指数
生理ｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝ
生理直前のため、腰痛や腹痛、頭痛等が起こりやすいもの。そんなときは、家でゆっくり休むのが一番。彼女との大事な約束や重要なｲﾍﾞﾝﾄは、避けるように計画して。体を温め、ｶﾌｪｲﾝやｱﾙｺｰﾙ等の刺激物は控えるようにｱﾄﾞﾊﾞｲｽしましょう。この時期は、肌荒れ・口内炎・冷え等も起こしやすいので、ﾋﾞﾀﾐﾝＢ群をｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで補うように教えてあげて。
お肌
☆最注意期☆
皮脂の分泌やメラニンが活発に活動し、ニキビやシミなどトラブルが起きやすくなります。この時期は肌を清潔にし、しっかりと紫外線対策をしてください。また、お肌に安らぎを与えるように心がけましょう。ビタミン剤の服用も効果的です。
ﾀﾞｲｴｯﾄ
☆とってもﾑﾀﾞな時☆
ﾀﾞｲｴｯﾄには適さない時期です。体調を崩しやすく、精神状態も不安定になりがちです。精神的に不快な様々な症状が現われやすいのもこの時期で、不安定な精神から過食に走ることもあるので気をつけましょう。
ｷﾚｲ
☆糖分取りすぎ注意☆
甘いものが無性に食べたくなる日。糖分を取りすぎは、だるくなるので要注意。ﾖｰｸﾞﾙﾄ系ｽｲｰﾂは、ｶﾙｼｳﾑがｲﾗｲﾗを抑えるのでお勧め！
ﾒﾝﾀﾙ
☆感受性が高まる☆
ｲﾗｲﾗ、不安、ﾃﾝｼｮﾝの低さ等がﾋﾟｰｸに。感受性が敏感になり、小さなことに感激して涙がこぼれてしまうかも。ｴｽﾄﾛｹﾞﾝ、ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝが最低ﾚﾍﾞﾙなので、明日以降に備えて今日は貯金を！
ｶﾗﾀﾞ
☆ｴｽﾄﾛｹﾞﾝの減少☆
子宮の血流が増加し、Ｈな気分になりそう。ただし、ｴｽﾄﾛｹﾞﾝの減少により、触られただけでも肌に痛みを感じるので、やさしく触れてもらって。
仕事
☆ｱｲﾃﾞｨｱ出しが絶好調☆
ｴｽﾄﾛｹﾞﾝ、ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝが最低ﾚﾍﾞﾙなので、現実的なことよりも、ｱｲﾃﾞｨｱを膨らませることに能力を発揮！斬新な発想が生まれるかも。