いつも、ありがとうございます✨
ナチュラルセラピスト ゆかりです😄💕
昨日は、友達と一緒に久しぶりに金沢の街へ〜🚗💨💨💨街に行く前に、大好きな食パン屋さんへ〜♪♪♪
「新出製パン所」
相変わらず、焼きたての美味しいそうな食パンがいっぱい〜🍞💕でももうすでに、予約済のパンばかりでしたが、たまたま今から焼ける食パンがあるとのこと、2種類の食パンをGETできました！
そして、今回初めのお店でランチ〜
「マクロビオティックレストラン たかの」
今回のお店、自然食・玄米菜食・穀菜食・健康食・マクロビオティック・ベジ&ビーガンなどの完全対応店でした。
なので、肉・魚介類・卵・乳製品など、一切の動物性食材・白砂糖・化学調味料も使用されてなく、身体に優しい野菜たっぷり使ったお料理だったのですが、すごく量もいっぱいでお料理もすごく美味しかったです〜😆💕
スィーツも、もちろん〜乳製品・卵・白砂糖・メイプルシロップ・ベーキングパウダー・バター・乳発酵食品・ゼラチンも一切使用しない「大根のパウンドケーキ」とノンカフェインの珈琲で、これまた優しい甘さが美味でした〜🍰☕️
栄養満点！元気モリモリなランチ後は、金沢の街に移動して、少しぶらりお買い物〜🍀
そして夜は、金沢の「8ホール」で東京スカパラのライブ〜♪♪♪スタンディング500人で、みんな汗ダクになりながら踊ってました〜💃🏻💕
やっぱり「スカパラ」サイコー🎶
今回のライブで感動したのは、欣ちゃんが唄った「リメンバー・ミー」の歌と、ライブ途中のトーク時の谷中さんが言った「人生の道なき道を、夢を持って未来へ進もう！」という言葉でした。
私も、夢を持って未来に前進します✨✨✨
今回購入したグッズ〜😘
汗ダク対策商品です。
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マクロビオティックとは
「マクロ」・・・大きい・長い
「ビオ」・・・生命
「ティック」・・・術・学
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「長く思いっきり生きるための理論と方法」
マクロビオティックの基本的な考え方はとてもシンプルで、ビタミン、ミネラルが豊富な玄米雑穀を中心に、自分の住む場所に近い所でとれた旬の有機野菜をいただくことです。健康な土壌で育まれた旬の野菜には、「生」のエネルギーが満ちていて、その時期に体が必要とする栄養とうまくマッチしています。人工的な加工をしたものを避けるというのも、食は本来自然の恵みをまるごといただくという考え方に即したものです。