朝の測定54.0kg

決算で、忙しくなってきましたよ

朝ごはん
牛乳
グラノーラ
野菜ジュース

昼ごはん

相変わらず鶏胸肉です。
今回は、マヨ味噌味にしました
片栗粉付けて焼いているので、しっとり柔らかお肉ですよ
脂身が無いから、取り扱いが楽だし、しかも安いから胸肉好きです

夜の晩酌

アジのたたき
＋胡椒煎餅一袋、ペロリ

酒飲むと、自制心無くすわ…



一升瓶の日本酒
予想通り、5日で無くなった…


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