三寒四温とはいいますが、
あまりにアップダウンが激しくて焦りますね。環境問題などいろいろ気になるところです。
風邪もはやっているようですね。
今のところ体調不良でなにかが滞ることはありませんが、体調管理はしたいものです。
一気に熱を出すのもからだがリセットされてよいのですが、、、
それもなく
今を元気に過ごしています
。
特に何をしているということはないですが、
家での食事は野菜中心、玄米食の和食が多いです。この季節はたっぷり野菜がとれる鍋ものも
多く登場します。
季節の野菜は味も濃く見るからにパワーがあり、からだが喜びます。新鮮なものが手に入るのでなるべく近場のお野菜を見つけてはいただくようにしています。
ただ、食べ物だけみるのではなく、土地や環境などのことも考えて生活することをこころがけています。
先日のドゥーラご卒業のクライアント様も、毎日の食事のことや離乳食のことを色々と気にされていました。
復職がきまったとのことで、忙しくなると思いますが、頑張り過ぎないごはんをお伝えしてきました。
からだに気をつけてすてきなやさしい家庭を築かれるとおもいます。がんばってください。
すこやかに成長されているHちゃん
またどこかで会えたらうれしいな
そしてなんと、こんなすてきなお礼をいただきました。恐縮です。
ありがとうございます。
こころより感謝いたします。