昨日は何年かぶりに胃の調子が悪くてびっくりな日でした。
前日に食べ過ぎたかな？くらいしか原因がわからず、普段少々なことでは
びくともしない丈夫な消化器官でしたが、、
講座へ向かう電車からムカムカ・・
せっかく持参したお弁当も初めて残し・・
妊娠中を思い出したほどでした。
一日講座のお手伝いはなんとか無事終了し、帰宅。
ばたんきゅう・・・でした
本日も朝からお仕事（ドゥーラ ピンチヒッター）が入っていたので昨夜はさっさと就寝。
夕飯はなんとかしてねと家族につたえました・・・
子供が大きくなるとここは問題なく助かります（＾－＾）
今朝はなんとか復活
水分のみで乗り切りました。
消化器官（胃）のむかつき・不調の際、ストレス性や食べ過ぎ・心配ごとなど原因はいろいろありますが、
ペパーミントやレモン・オレンジ・グレープフルーツなどの柑橘系の香りなどさわやかな香りが緩和してくれます。
原因によりブレンドもさまざまですが、
（よく考えると心配ごともあったかな）
昨日～今朝の私はペパーミントとレモンとオレンジブレンドがここちよく感じました
。
本日出かける前にもマスクにポトリ。。
植物の力に助けられています、ありがとうございます
アロマセラピスト兼ドゥーラ