ノートでほっとゆるみ、
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気づきや変化を
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カードとノートのセッションお休み中♡
昔の私は感情の扱い方がシーソーのようだったなと思う。
例えば、
不満があるとして、
でも、頭では恩恵だってあること、感謝すべきことがあることも理解していて、
だから、不満を持っていることを感謝やポジティブシンキングで上塗りしようとしたくなっていた。
「十分♡」と満足した上で願うというのが理解できなかったし、
望みや願いを持つことも苦しかった。
感謝で自分の気持ちや望みを抑え込もうとするか、
不満で願いを叶えようとするか
どっちかしか持てなくて、
いつも、シーソーのように行ったり来たりしていた。
今との違いは、
どんな感情も気持ちも感じたことを全て対等に扱えるようになったということ。
だから、
シーソーのように、
あっちにこっちにと行ったり来たりしなくて良い。
ふらつかない。
十分と不満はどちらも感じて良くて、
だからこそ、不満の奥にある本当の願いや望みを知ることだってできる。
そして、その願いや望みは、もう叶っているし、すぐに叶えることだってできるんだ。
どっちかってしなくて良い。
そう在れることが、とっても心地良くて、嬉しい。
ノートを書いていると、
どんどん器が大きくなっていく😌♡
設定変更ノートに取り組んでいらっしゃる方、好きな方、興味がある方々と繋がることができたら嬉しいです☺️♡
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