9月15日の晩ご飯 寝びえ注意

今朝は、肌寒くて目が覚めた。

昨夜、寝る前に「寝びえ注意」と言われて

いたの。気をつけて、掛け布団を少し厚めに

していたのに。

肌寒いなぁと思いながら、そのまま寝てた。

夫が栄養失調と言われ、

気にしつつも、

いつもの晩ご飯。

ブロッコリー、卵、ハム、キュウリのサラダ。

天心。

白菜菜とワカメのお味噌汁。

ネットで調査したところ、

もっと肉を食べた方がいいらしい。

いやだね

関西地方は、

明日はもっと気温が下がるらしい。

どちら様も、お身体、大切になさってね