こんばんは
いつもフォレストブログをご覧頂きましてありがとうございます！
木曜担当のコタカです｡
今回は先日インターネットを見ていて気になった記事をご紹介したいと思います｡
どういう内容かと申しますと､歯磨きについてのことです｡
今まで私は､食後にすぐ歯磨きをしていたのですが･･･なんと！
それはダメだというではありませんか
私達の食事は酸性のものが殆どで､歯へのダメージがハンパじゃないらしいのです｡特に食後すぐは１番ダメージを受けている状態なので
そこに歯ブラシでゴシゴシとこするのは､とっても歯に負担がかかるとの事でした･･･皆さんはご存知でしたか
なので食後の歯磨きは一定時間あけてから行いましょうね｡
そしてもう１点｡
こちらの方がさらに驚かされたのですが､歯磨き後はあまり念入りに
口をゆすがない方が良い！という事です｡
歯磨き粉には歯をコーティングする成分も含まれているので､よく口を
ゆすいでしまうとそのコーティング成分まで落としてしまっているそうなのです｡
これにはビックリですね～ちょっと気持ち悪い感じはしてしまい
ますが･･･
ですから､これからは皆さんも歯磨きはあまり気合を入れてやらない
くらいがちょうど良いかも知れませんね
