こんにちは！
魔法のパートナーシップ コンサルタント
大須賀ゆみです。
「夫婦関係を整えて
自分らしい人生を歩みたい」
「子育てを夫婦の楽しいプロジェクトにしたい」
という方に向けて
結婚当初の穏やかな夫婦関係を取り戻し
本来の自分で軽やかに生きるヒントを
お伝えしています。
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●さて、本題です
前回のブログ
「不機嫌な夫に振り回されず
笑いに変える対処法」
思いの外、反響をいただきました！
「今朝のブログ面白すぎました！」
「◯◯と思ったら、気にしなくなりました！」
そんなお声が届いています。
まだお読みでない方は
ブログをチェックしてみてくださいね。
ところで
あなたは、こんな風に思っていませんか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
不機嫌になってはいけない
不機嫌は悪い
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
そう思っている方は
とても多いと思います。
それで
相手の不機嫌をどうにかしなくちゃ！と
ご機嫌取りに走ってしまうことって
あると思うんです。
でもね・・・
実は、これがクセモノで。
ご機嫌取りをしてしまうと
相手は悪い方へ悪い方へと
いってしまうんです。
困りますよね。
なので
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
不機嫌になっていい
イライラしていい
だって、人間だものね
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と許してあげるといいです。
相手が不機嫌でいたら
不機嫌をどうにかしてあげようと
思うのではなく
不機嫌を尊重してあげるんです。
とはいえ、
口で言うのは簡単でも
なかなかできないのも事実。
私もそうでした。
これね
自分が自分の不機嫌を
許していないとできないんです。
自分が自分に
「イライラしていいよ。
イライラすることもあるよね。
だって人間だものね」
日頃から優しく許可を出せていると
相手がイライラした時
スルーできるようになります。
つまり、相手のイライラ不機嫌に
振り回されなくなるんです。
イライラしたい人は
イライラさせてあげる。
怒りたい人は勝手に怒らせておいて
自分は自分のご機嫌をよくすることに
集中する。
そのために、逃げてもいいんですよ！
自分の心を守るため
逃げるって大事です。
どうぞ、まともに受け取らないように
してくださいね。
本日は以上です。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
Have a great day!
魔法のパートナーシップ
コンサルタント
大須賀ゆみ
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