こんにちは！
魔法のパートナーシップ コンサルタント
大須賀ゆみです。
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今日は「夫の機嫌に振り回されてしまう」
という方に向けて
やさしく変わっていけるヒントをお届けします。 |
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🌿報告：モラハラ夫対策勉強会開催しました
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第９回 夫に振り回されない！
私の人生を再び輝かせる
「笑いに変える！
モラハラ夫対策勉強会」
８月テーマ
「私が私を幸せにする予祝会」
〜2025年後半の夢を描こう〜
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リアルでは、16名が参加してくださり
ワイワイ盛り上がってとても楽しかったです！
参加されたみなさま
平日の昼間にありがとうございました！
いただいたご感想の一部を紹介しますね。
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みんなでわいわいと
共感共有し合うと
やっぱり楽しいですね！
一人で深刻にならずに
笑いに変えながら
悩みも昇華させるの、いいですね！
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夫の不機嫌さにうんざりしていたので
「相手に振り回される４つ心理と３つの対策」が
勉強になりました。
影響されない自分軸を意識していきます。
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家事をしながら
イヤホンで参加させていただきました(^ ^)
これからやりたいことや叶えたい夢を
いろいろ考えることができました。
夢に向かってまた一歩近づけそうです。
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＜次回勉強会＞
日時：９月３０日（金）10:00-13:30
参加：無料
＊アーカイブ受講可
ぜひ、予定を空けておいてくださいね！
🌿さて、本題です
モラハラ夫対策勉強会では
１、夫に振り回されてしまう４つの心理
２、夫に振り回されない対策３つ
を学びました。
今日は、その中から
１つずつシェアしますね。
では、いきます！
🌿夫に振り回されてしまう心理
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心の距離が近すぎる
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あなたは、今日も
「夫ご機嫌センサー」
作動していませんか？
「あれ、なんかイライラしてる？私、何かした？」
探りを入れたり
「夫の不機嫌をなんとかしないと・・・」
自分の責任と感じてしまったり。
とってもわかります！
でもね・・・
夫の機嫌は夫のもの！
私の責任ではない！
のです。
考えてみてください。
もし夫が不機嫌なたびに
自分までブルーになってたら
一生！！
「夫の気分次第人生」です！！
そんなの嫌ですよね！！
🌿具体的な対策は
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私は私を幸せにする！と
決める
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夫の機嫌が私の幸せを決めるのではなく
自分の幸せは自分で責任を持つ
ということです。
そのために、具体的な一歩は
「自分のやりたいことを明確にして
小さなことから叶えていく」
例えば、朝から夫がムスッとしてたら
「え？これはもしやチャンス？」と
考え方を変えてみる。
夫が不機嫌な時間＝自分時間！
好きな本を読む
ちょっといいコーヒーを淹れる
推しの動画を爆笑しながら見る・・・
そんな小さな幸せを積み重ねていくんです。
そうすると、いつの間にか
「夫の機嫌がどうでもよくなる魔法」
がかかります。
夫が不機嫌でも
「そうなのね、ご苦労さん」
と流せるようになるし
なぜかこっちがごきげんでいると
夫までつられて機嫌が良くなることも。
自分の幸せは自分で創る！
と決めることが
夫に振り回されない秘訣です。
「夫ご機嫌センサー」はオフにして
「私は何をするとごきげんになるかな？」と
今日から 「私のハッピーアンテナ」 を
全開にしていきましょう！
🌿さいごに
今、望む現実になっていないのだとしたら
それは、心の声を聞いていないから。
一度、手を止めて
「私はどうしたいんだっけ？」
自分に優しく聞いてあげてくださいね。
あなたとあなたの大切なご家族が
笑顔になる、豊かな家庭を築くヒントを
これからもお届けしていきます。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
Have a wonderful day! |
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魔法のパートナーシップ
コンサルタント
大須賀ゆみ
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