こんにちは！
魔法のパートナーシップ コンサルタント
大須賀ゆみです。
「夫婦関係を整えて
自分らしい人生を歩みたい」
「子育てを夫婦の楽しいプロジェクトにしたい」
という方に向けて
結婚当初の穏やかな夫婦関係を取り戻し
本来の自分で軽やかに生きるヒントを
お伝えしています。
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●さて、本題です。
日々お悩みを伺っており
今日も２件セッションの予定があります。
先日はこのようなご相談でした。
・夫が私に暴言を吐く
・私の経歴を侮辱する
・私の家族のことも侮辱する
・私や娘がアイドルを好きなことをバカにする
このようなお悩みはとても多いです。
モラハラ夫に悩んでいる方は
特にそうですよね。
ほんと、こんな扱いされたら
悲しくなってしまいますし
こんな一緒にいて不愉快になる人と
家族でいる意味ってなんだろう？
って思いますよね。
ではまず、このような現実が
なぜ起きているのか
その《カラクリ》を紐解きます。
それは
↓ ↓ ↓
↓ ↓ ↓
／
自分が自分を
「私なんて、どうせこんなもの」
という扱いをしているから
＼
あなたが自分をどう扱っているのかと
相手があなたをどう扱うのかは
連動しているんです。
「夫婦は合わせ鏡」とはよく言ったもの。
自分が「私は、どうせこんなもの」という扱いをすれば
相手も「おまえは、どうせこんなもの」という扱いをする。
カラクリはとってもシンプル。
夫の姿は、《あなたの内面を映す鏡》なんです。
えーーー！！
では、どうしたらいいの？
って思いますよね。
ここからは、
具体的なアクションをお伝えします。
いいですか？
↓ ↓ ↓
↓ ↓ ↓
一言で言うと
／
「自分を大切にする」
＼
相手が大切にしてくれないのは
自分が自分を大切にしていないから。
だから
自分が自分を大切に扱えば
大切にされるんです。
具体的には、このようにすること。
参考になればうれしいです。
・お買い物をする時
値段で決めるのではなく
自分の気持ちで決める
・不快なことがあった時
自分を守るために
「やめてください」
「嫌なんです」
「私に対して失礼ですよね」
をちゃんと伝える
・失敗した時、自分を責めない
・イライラした時、イライラした自分を否定しない
・不安を感じた時、自分の気持ちに優しく寄り添う
・心の声を聞いて、できることから叶えてあげる
・ヨレヨレのパンツを新しいパンツに買い替えてあげる
・「私さえ我慢すれば」という自己犠牲をやめる
～～～～～～～～～～
いかがでしょう？
もっとたくさんありますが
長くなるのでここまでにしておきますね。
全部とはいわなくても
今すぐできること、ありますよね。
できるところから、試してみてください。
きっと現実が変わります。
夫があなたを邪険に扱うのだとしたら
あなたがあなたを邪険に扱っているんだよ
と彼が人生を使い
体を張って教えてくれている。
そう思ってみてください。
そのような視点で夫を見てみると
むしろ感謝の気持ちすらわきませんか？
パートナーはやっぱりパートナーなんです。
とはいえ
「イマイチ、『自分を大切に扱う』がわからない、できない」
「夫の存在がストレスで、そんな風に考えられない」
という方はいらっしゃると思います。
長年の思考のクセや習慣は
そんな簡単には変えられるものではないですしね。
ひとりでこれ以上頑張れないという方は
大須賀ゆみに軽くLINEでからむところから
一歩踏み出してみてください。
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行動した人から
人生を変えられます。
そろそろ、人生を歩む道を
断崖絶壁クライミングコースから
花々満ちるハイミングコースに
変更したいと本気で願う方
ナビゲートします。
本日は以上です。
今日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
魔法のパートナーシップ
コンサルタント
大須賀ゆみ
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