こんにちは! 魔法のパートナーシップ コンサルタント 大須賀ゆみです。 夫婦関係に難しさを抱えている方に向けて 結婚当初の穏やかな関係を取り戻し 本来の自分でゆるく軽やかに生きるヒントを お伝えしています。 《Vol. 271》
GW、いかがお過ごしですか? 休みといえども ママにとっては 家族がいつも家にいてかえって疲れる お出かけは楽しいけれど 気を遣ってむしろ、ストレス という方もいらっしゃるかもしれませんね。
●そんな方におすすめのイベントの お知らせです =============== 大須賀ゆみと のんびり森歩き&おしゃべり 本来の自分を取り戻す ”森林浴リトリート&ランチ会” in 東京 ===============
福島在住の私ですが、 メルマガ読者さんと交流したいと思い 東京に出てきます! 日常の慌ただしさから離れて リアル大須賀ゆみと 自然豊かな公園を歩き 庭園が美しいガーデンレストランで ゆっくりお食事するギフトを 自分にプレゼントしませんか? 参加すると 豊かな自然の中で自分に向き合うことで がんばりすぎがフッとがゆるみ 本来の自分を取り戻すことができます。 さらに、大須賀ゆみから 人生が好転するヒントが 受け取れます。 ランチコンサル付きですが いつもメルマガを読んでくださっている 感謝企画として 参加費無料、実費のみ各自払いです。
◆日時:5月30日(木) 11:00集合、14時30分解散 ◆詳細はこちらをご覧ください ↓ ↓ ↓ 【イベントのご案内】森林浴リトリート&ランチ会 in 東京
●さて、本題です。 今日も 夫に対して、いろいろ我慢 ↓ ↓ ↓ イライラが溜まる ↓ ↓ ↓ 態度に出る ↓ ↓ ↓ 喧嘩になる・・・ のパターンから抜け出せない方に向けて お届けします。
「私のことかも!?」 とちょっとでも思われましたら ぜひ、続きをお読みくださいね。 きっとお役に立てると思います。 ではいきます ↓ ↓ ↓ ーーーーーーーーーーーーーーー 私は 夫婦関係がうまくいかなくなるのも 子育てが楽しめなくなるのも 自分が何か欠けているのではなく そもそもの原因は 大きく2つあると思ってて。 それは 1)余裕がないから 2)我慢しすぎて心のセンサーが 麻痺してしまったから いかがでしょう? では、詳しく解説していきますね。 =============== 《原因1つ目》 余裕がないから =============== 心にも時間にも余裕がないと 誰でもイライラしてしまいますよね。 優しくなれないし 相手にもちゃんとしてほしい! と思うものだし ちゃんとできない自分にも イライラする そのイライラエネルギーが 態度に出て、喧嘩になる というわけです。 では、次 =============== 《原因2つ目》 我慢しすぎて 心のセンサーが麻痺しているから =============== 相手の理不尽さを飲み込んでいたり 「どうせわかってもらえない」 「どうせ、私が我慢すれば」 気持ちやイライラを溜め続けていると 防衛本能が働いて 心のセンサーが麻痺します。 これはつまり 怪我をして、血が出ているのに 何も感じないことと同じ。 体だって放置していたら 大変なことになりますよね。 心も同じです。 我慢に慣れすぎると 自分が我慢していることに 気付けなくなり 事態が悪化していきます。 そしていつか必ず限界がきて 「離婚」しか解決策が見えなくなります。 ●では、そうならないための 対処法をお伝えします。 それは =============== 《原因1つ目》 余裕がないから ↓ ↓ ↓ 《対処法》 立ち止まる ーーーーーーーーーーーーーーー 我慢しすぎて 心のセンサーが麻痺しているから ↓ ↓ ↓ 心のセンサーを取り戻すために 五感を磨く =============== これら同時に叶えるのが 「森林浴」です。 ・豊かな自然の中でぼーっとする ・日常から離れて 「本当の本当はどうしたい?」 自分の心の声を聞く ・立ち止まることで 頑張りすぎ、我慢しすぎに気づく ・五感を使って自然を感んじることで 心のセンサーを取り戻す 人生なんだかうまくいかない イヤなパターンにハマっている 頑張っているのに 浮上しない という場合は バタバタ行動するより 立ち止まってリセットがおすすめです。 さらに ・うまくいかないカラクリ ・現状を抜け出すヒント 私に必要かも? とおもわれましたら 冒頭でご案内している =============== 大須賀ゆみと のんびり森歩き&おしゃべり 本来の自分を取り戻す ”森林浴リトリート&ランチ会” in 東京 =============== に、お越しくださいね。 平日昼間の数時間 仕事も家事も子育てからも 解放してあげて マインドフルな時間を ぜひご自分にプレゼントしてあげてください。 / きっと、人生が変わる スイッチが入りますよ。 \ 忙しすぎや我慢の世界から 1秒でも早く 笑っていられる世界に 自分を連れて行ってあげてくださいね。 本日は以上です。 最後までお読みいただき ありがとうございました。 Have a great day! 《過去記事》 |
魔法のパートナーシップ
コンサルタント
大須賀ゆみ
================
無料PDF小冊子プレゼント
「繰り返す夫婦ゲンカに終止符!
結婚当初の穏やかな関係を取り戻す
”夫が変わるたった1つの魔法”」
「子どものためにも離婚は避けたい」
「できることなら、夫婦関係を修復し、家族仲良く暮らしたい」という方へ
夫婦ゲンカをしてしまう心の深いところでおきている
《からくり》を紐解き
たった一言で夫婦関係が変わる魔法をお伝えしています。
無料、全20ページ
お受け取りはこちらから
↓ ↓ ↓ ↓
https://www.yumiohsuga.com/presents
「私の人生を再び輝かせる
笑いに変える!
モラハラ夫対策マニュアル」
モラハラ夫で起きているカラクリ
被害者になってしまうご自分の
心で起きているカラクリ
それらをわかりやすく紐解き
具体的にどうすれば良いのか
対策をお伝えしています。
無料、全13ページ
お受け取りはこちらから
↓ ↓ ↓
https://www.yumiohsuga.com/moraharamanual