７月１６日に開催した、マインドフル森林浴＆瞑想のご感想をいただいたのでシェアしますね
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森林浴、ありがとうございました
山の匂いに、とても癒され
緑の中に身をおくことが 本来自然の姿だと思いました。
雲の見える丘 に座ると
これ以上の幸せはない
とひしひし感じました。
家でも時々 思い出し 幸せにひたっています。
日常でも五感が働くようになってるみたい。
また森林浴、楽しみです
ありがとうございました
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緑に囲まれた時間はとても贅沢で
深呼吸もとっても清々しかったです。
瞑想&自由時間は、敢えて目を開けて
緑色の風景や風を感じました。
自然に咲く百合の花も綺麗だったぁ。
とてもとてもリラックスできました
ありがとうございました
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贅沢な時間を持つって、たくさんのお金がなくたってできる。
「自分にとってなにが幸せなのか」
《自分なりの幸せの定義》を明確に持っていると
日常のささいなことからでも十分に幸せを感じることができるよね。
自分はどうしたいのか、何がしたいのか
どんな感情を味わいたいのか
大切な人とどんな関係を築きたいのか
迷子の人はとっても多い。
一度立ち止まって心を静めて、自分と対話しよう
毎日、忙しさに流されてしまいがちな
ビジネスリーダー
家庭のリーダー（パパママ）
フル回転しているアタマを休ませることで脳は活性化することは周知のとおり
平日の昼間、仕事や家事をさぼって
身近な森に自分を連れていきませんか？
郡山市の逢瀬公園で開催しています
次回は、９月２４日（木）９：３０～１１：３０
興味のある方は、ＬＩＮＥ公式アカウントに友達登録お願いします♪
お知らせが届きます。
人間関係が劇的にラクになる！「スルー力を身につけよう♪」
日時：７月２６日（日）８：３０～９：３０
場所： ＺＯＯＭ
参加費： ３０００円
銀行振込、まはたＰＡＹＰＡＬ
詳細： https://www.facebook.com/events/299811111430285
お問い合わせ＆申し込み
URL：https://ssl.form-mailer.jp/fms/ab428cf4617220
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