こんにちは
私しあわせナビゲーター
大須賀ゆみです
６月１１日、第15回太陽ママのマインドレッスン、開催しました。
本当は、焚火セラピーの予定だったのだけど
降水確率90%の天気予報にビビッて
窓から見える、葉山の緑が美しい
爽やかな風が入る研修室にて開催
窓からの景色♪
エアコン止めて、窓を開けて、窓際に席を寄せて
自然の恵みをいっぱいいただきました。
窓際には、持参したお花も
３か月間、オンライン開催なので対面はひさびさ
「久しぶりにみんなに会えると思ったら、涙でそうになった～」
という受講生さまの声に
私もうるうる・・・
場所の制約のないオンラインもいいけれど
やっぱりやっぱり！
対面で会うことの価値を再認識しました
今回は近況報告に時間をたっぷりとり
ひとりひとり向き合いたいテーマを持ち寄っての
グループセッションでした
ご感想をシェアしますね
＊＊＊
今ある問題に対して、どう対処したらいいか？
とばかり考えていたけれど、
結局『自分がご機嫌でいる』方法を考えれば良かったんだと気づきました。
多分対処法は今すぐには答えが出なくて
この先もずっと姿を変えて問題には
突き当たるんだろうな、と思いますが
機嫌の悪い時に考えたり行動するのは NGですね
自分とちゃんと対話しながら『異文化』を理解していこうと思い ました。
いつもレッスンで学習していることを
家で実際に家族コミュニケーションでやってみて
上手にできたり、出来なかったりを繰り返しながら
またレッスンで教えてもらってを繰り返しながら
少しずつ『太陽ママ』に成長している自分を感じています。
自分視点だけじゃなくて
受講者仲間のみなさんから学ぶことも多かったです。
最近は主人と一緒にウォーキングしたりして
会話の数もちょっとずつ増えてきまし た(^^)
ゆみさん、いつもありがとうございます。
＊＊＊
テーマを持ってより良い未来をつくるために
自分に、課題に、しっかりと向き合うことで
内面的成長はぐっと加速します。
今、目に見える問題は「ダミー」
問題の本質はもっと深いところにある、
という視点を持って自分の心の内に探しに行くと
「なあんだ、そんなことか♪」
問題を複雑にしていたのは自分だったんだなぁ
そう脱力しながら気づけたとき
こじらせゲームを終わらせることができると思っています。
受講生さまからの絶品！手作りケーキの差し入れ！
ヨーグルトで作ったチョコレートケーキと
サワークリームが夏らしいアメリカンチーズケーキ♡
ママ友との雑談レベルでは
「ああしたらいいよ」
「こうすべきだよ」
表面の問題の対策に目が行きがちだけど
そこじゃ、ないんです。絶対に。
自分の枠をぶっ壊して
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