【参加者さま変化】「思い込みを外したら、意外と足元に答えが転がってるかもしれないですね。」

こんにちは。
大須賀ゆみです。

「ニコニコ太陽ママのワークショップ」に
１回目、２回目と参加くださったＡさんの

「大きく思い込みが外れた」とシェアしてくださったお話が
「おお～！！スゴイ！！」と拍手が沸き
私もすっごく励まされたので、紹介しますね。

１回目のワークショップで
「本当はイヤだけれども、我慢してやっていることは何ですか」
というワークがあったの。

みんな「皿洗い！」「掃除！」「節約！」
出てくる出てくる　笑

「やりたくないことを我慢してでもやっている自分を

『よくやってるよね。お疲れ様、私！』って

うんとねぎらってね」

「そして、出来る範囲でいいから、小さく小さく
やりたくないことをやめる工夫をしてみてね」

そんなことをお伝えしました。

Ａさんも家事が苦痛だそう。
本当は、家事に費やす時間もエネルギーも
大好きなお仕事に使いたい。
もしくは、体力を温存したい。

それで・・・

思い切って、家事代行サービスを依頼したんだそう！

そうしたら・・・

・１ヶ月に１度ひいてた風邪がひかなくなった！

・風邪のためにかかっていた医療費より、家事代行の料金の方が安かった！
　　

《気づきと変化》

⇒ ムリに家事をがんばっていたことで

時間とお金のムダをやっていた。

⇒ 元気でいられることって宝だって痛感した。

⇒ 元気でいられることに、お金を使っていいって自分に許可が出せた

・家事代行サービスさんにカレーをつくってもらったけど、家族のだれも気付かなかった。

《気づきと変化》
⇒私じゃなくてもいいんだ！
私がやらなくていいことは、どんどん手放しちゃえ♪

⇒ 私は、「私じゃないとできないこと」に

大切な時間、エネルギーを費やそう♪

さらに、ＷＳ後も気づきをシェアしてくれました。

ありがとうございます(^ ^)

ステキすぎます♡

真面目で一生懸命なママほど
「家族のために！！」と

なんでも自分で抱えてがんばっちゃうんですよね。
私もそうでした。

家族を大切に思うがゆえに
キャパ以上にがんばって
余裕がなくなり、イライラし
家族に八つ当たりするという・・・

この矛盾に自分でも

なんとなく気づいているからこそ
苦しいんですよね。

でもでも

もともとは「家族を大切にしたい」という愛からスタートしているの。

その愛をまずは、自分に注ぐ。
自分を大切にする。

さらにAさんから

「今まで、自分を大切にできなかったんです。
お手伝いさんを頼んでみて
自分を大切にすることができたことがうれしかったの。

心もカラダもゆとりができて
家族も大切にできるようになって。

自分がムリをしていると、家族みんなも機嫌が悪くなるのよね。
私がニコニコじゃないと、家族もニコニコにならないですよね。」

とっても涼やかな表情で語られるＡさん
キラキラしていました♡