数値目標

　　　　　　　　　　　

カーブスでは、季節ごとに色々なイベントがありました。

今は、こんなご時世なので縮小気味ですが

今月のお約束で、期間は２ヶ月ですが

体重を２㎏減らすという目標を決めました。

数値目標に決めたのは、コーチのアドバイスですが

確かに、ただ減らすより２㎏という具体的な数字がある方が

より本気になれますよね。

達成か失敗か明確ですし。（笑）