ヨガの日チャレンジ

今日　6/21は「国際ヨガデー」だそうです

ヨガに感謝して、ヨガを楽しむ日

私もホットヨガを楽しんできましたよ♪

そして、アップルウォッチで「2024年　ヨガの日」のスタンプをいただきました

年齢とともに筋力が落ち、柔軟性もなくなってきています

それに抗うように…何とか現状維持を持続できるように頑張っています

いつまでも自分の足で歩けますように！

自分の事は自分でできますように！

健康で居たいですね