こんにちは。
インターンのコンです。
突然ですが、あなたは
断捨離
シンプルライフ
ミニマリスト
という言葉に聞き覚えがありませんか？
実はいま、
モノを捨て、シンプルな暮らしをしよう
という活動がブームになっています。
それが証拠に、人気のはてなブックマークには
ミニマリストの考え方やノウハウを紹介したブログが
日々取り上げられています。
また、Googleトレンドでミニマリストと検索してみると、
きれいな右肩上がりの曲線を見ることができます。
それぞれどんなものかというと、
◆断舎離
「もったいない」と言って溜め込んできたモノの扱いに振り回され、疲れ果てる暮らしから脱するための生活術です。断・捨・離はそれぞれ、【断】…これから入ってくる必要ないものを断つこと。【捨】… いま持っている必要ないものを捨てること。【離】… 物をへの執着から離れることを意味します。
◆シンプルライフ
断捨離が実行できている生き方のこと。単にものを捨てるというよりも、しっかりと自分の基準を持ってものを捨てるので、生活面だけでなく、精神面でも充実感を得ることができる生き方です。
◆ミニマリズム（ミニマリスト）
最小限主義と言われ、究極にモノを持たない生き方のこと。ミニマリズムを実践するミニマリストは、生活家電といったものを持たず、衣服を含む生活用品をバックパックやスーツケースひとつで済ませてしまいます。
このなかで言うと私の場合、
シンプルライフを実践しています。
実際にどんなことをしているのかというと……
これまでの人生を振り返り、モノを買う・捨てる基準を持つ
本当に必要なモノだけを選び、無駄なモノを増やさない
本当に必要なモノだけを選び、無駄なモノを増やさない
良いモノだけを選んで、手入れをしたりして長く使う
長い間使っていないモノは捨てる
替えがきくモノは捨てる
無駄に数があるモノを捨てる
当たり前のように捨てる、捨てると書いてはいますが、
モノを捨てるという行為。これが実際難しいのです。
なぜなら、人は失うことが
本当に苦手だからです。
簡単に例えるなら、
200円得るよりも、100円失う方が
一大事だと思ってしまう生き物。
それが人間なんですね。
いつか使うかもしれない、
そんな利益を信じてしまうからこそ、
モノを捨てることが損だと感じてしまうのです……
でも、実際にはモノを捨てることによって、
あなたは多くのメリットを得られます。
モノが捨てられない……っ！
と困っていたら、ぜひ参考にしてみてください！
モノを探す無駄な時間が減る
モノを探すストレスがなくなる
一般的な人は、１年間に１５０時間もの時間を探しモノに奪われているそうです。１５０時間もあったら何ができるでしょうか。好きな本を読んだり、好きな映画をみたり、資格の勉強もたくさんできますね。ちなみに、時給１０００円のバイトをすると考えると、１５万円も稼ぐことができます。
また、忘れてはならないのが、その１５０時間以上の時間、私たちはイライラしたり、不安になったりしているということです。朝、遅刻ギリギリなのに探しものが見つからない場合を想像してみてください。探しモノを見つからない状態にした自分へのイライラ、遅刻するかもしれない不安が朝から襲ってきます。出勤してもそのイライラは解消されず、小さなことにもイライラしてしまって、１日を最悪の気分で終えることに……。
必要ないモノを捨て、シンプルライフを実践することで必要なモノの場所が把握しやすくなり、このような無駄な時間とストレスを大幅にカットできます。私のように「今日はもう疲れたから、準備は明日にしよう」が口癖の通称“明日野郎”に強調しておきたいシンプルライフの実用的なメリットです。
自分にとって本当に必要なものがわかって浪費が減る
自分の価値観が明確になっていく
等身大の自分で生きている感じがする
シンプルライフを実践すると、モノを買ったり、捨てたりする際に自分の人生を振り返りながら、これは自分にとって本当に必要なものかどうかを考えるようになって、自分への理解を深めることができます。
また、自分の基準を持つことで、広告に惑わされることなく、純粋な自分の意思で買い物ができるようになるので、等身大の自分を生きているような充実感を覚えることができます。
……と、シンプルライフの
メリットを語った私ではありますが、
実は捨てられないモノがあります。
それは……本です。
蔵書数1000冊を超え、いまや布団のまわりに
積み重なっていたりもする大量の本。
思い出の品でさえ躊躇なく捨てられるのに、
本だけはなぜか捨てられないのです。
そういえば、行動科学の世界的権威
ドクター・ジョン・F・ディマティーニは
こんなことを言っていました。
本当に価値あるものや大事なものはオフィスや自宅の書斎やリビングなど、
すぐに目につくところに置いているものだ。
つまり、自分の生活をシンプルにしていった結果、
自分が、価値があると感じている
本だけが大量に残ってしまったのです。
いまは心を鬼にして
少しずつ処分していってはいるのですが、
先はまだまだ長そうです。
とはいえ、やっぱり本は読み続けたい。
そんな、私と同じジレンマを抱える人に
おすすめしたいのが電子書籍。
電子書籍は場所もとらないし、
たくさん本を読むという人におすすめ。
捨てる必要だってありません。
多種多様な本を一度に持ち運ぶことができて、
満員電車の中でも片手で楽に本を読むことができます。
紙の本至上主義だったの私としては、
読みにくそうだとか、読んでいる実感がなさそうという
懸念があったのですが、実際に使い始めてみると、
本当に便利なものでした。
私の場合、やむを得ず電子書籍を読まざるを得ない状況になって
初めて電子書籍に触れたのですが、紙の本好きなあなたもきっと、
なにかきっかけがあれば、きっと気に入るはずです。
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家電量販店や書店の店頭でちょっとだけ体験するよりも、
電子書籍の良さがわかると思います。
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