いま、必要なのはロジックではなく、クリエイティビティ！？

こんにちは

フォレスト出版の中原です。

先週から販売開始となった

『「右脳言語野の覚醒」特殊音源プログラム』

天才的クリエイティビティで宇宙に新しいゲシュタルトを生み出す方法

ですが、怒涛のお申込みを

頂いております。

やはり、久々の特殊音源プログラムとあって、

販売開始前から非常に注目度が高かったようです。

今回の初回ロット数は、わずか1000本のみ。

すぐに完売することが予想されますので、

お早めのご決断をおすすめします。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■私たちに欠けていたのは思いもよらないものでした

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

あなたは、次のようなことを

思ったことはありませんか？

●論理力は鍛えたけど、

　どうやったらクリエイティビティが上がるかわからない

●インスピレーションは所詮センスだから

　どうにもならないんだろうか？

●難しい概念のゲシュタルトを作ることが苦手……

●英語はある程度勉強したのに、

　外国人と上手く意思疎通できない……

●いつも余計なことを考えてしまい、

　集中力がない……

●アーティスティックなセンスのある人に憧れるけど、

　どうしたらいいかわからない……

●企画力、コンセプトメイキング力をつけたい！

●情報空間で付加価値を作って、

　お金持ちになりたい！

●共感覚というのもの体感してみたい……

●プロフェッショナルとしてグローバルに活躍したい！

もし、こんなことを思ったことがあるなら、

“右脳言語野”について学んでみてください！
この脳の部位に、あなたのクリエイティビティを開発させるカギが
隠されているのです。 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　　　　　　　　　　　

■コンテンツよりコンテクスト　　　　　　
　　　　　　

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

あなたがクリエイティビティを

高めなければいけない理由は３つあります。

その１つ目は、

「インターネット社会の到来に伴う情報のコモディティ化」です。

誰でも好きなときに情報にアクセスできるようになったので、

情報の個性がなくなり、

どこにでもあるような汎用品になってしまいました。

このことを「情報のコモディティ化」といいます。

情報格差、知識格差だけを利用して

ビジネスをやってきた人たちは、

この現象により苦しくなってきています。

この問題を突破するために必要なのは、

「コンテクスト」です。

映像、音声、文字、数字など物理空間で

認識できるものをコンテンツと呼ぶのに対し、

コンテンツの背景にある文脈や前後関係など、

情報空間でしか認識できないニュアンスまで含めたものを

「コンテクスト」といいます。

「コンテクスト」を創り上げることで

同じ情報を扱っていたとしても、

情報空間における付加価値は変わってきます。

これがここからの時代を

生き抜くためのポイントなのです。

そして、この「コンテクスト」を上手く扱うために

必要なのがクリエイティビティなのです。

※その他２つの理由を知りたければ、
　ブログの最後にある
　『右脳言語野の覚醒』特殊音源プログラムの詳細ページをご覧ください。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

右脳言語野という新しいコンセプト

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

昨今、マッキンゼーを始めとする

外資系コンサルティングファームのメソッドを紹介した

ロジカルシンキングを鍛える本は、巷に溢れかえるようになりました。

しかし、その一方で

クリエイティビティ、ひらめき、インスピレーション

といった能力を高める方法は、ほとんど知られていません……

こんな時代だからこそ

大切な能力がどこにも

語られていないのです。

それもそのはず。

クリエイティブなアイデアだったり、

アーティスティックな作品だったりを生み出す

源泉になっているものは非常にわかりづらく、

創造性の高い分野で成功している本人ですら、

その理論を体系化できている人は皆無に近いでしょう。

しかし、脳機能の専門家である苫米地博士は、

fMRIでの測定結果に言語学的コンセプトを融合させ、

“右脳言語野”という全く新しい概念を生み出しました。

この“右脳言語野”に

クリエイティビティの秘密が隠されているというのです。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

まずはサンプル特殊音源を聴いてみてください

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

情報空間で圧倒的な付加価値を

創造するためのクリエイティビティ。

その力を発揮するためのカギを握るのは、

“右脳言語野”だとご説明してきました。
では、どうやったら、この部位を鍛えられるのか？ 

その方法は
“右脳言語野”を覚醒させるために開発された

オリジナル特殊音源を使うのです。

リンク先では、その特殊音源のサンプルを
聴くことができるので、ぜひお試しください。 

▼特殊音源サンプルと教材の詳細はコチラ



 

１位目指してがんばってます！
ポチっと応援お願いいたします！

【アナパラTV】「好きな仕事パラダイス」のつくり方

こんにちは。

フォレスト出版マーケティング部です。

あなたの本当の自分らしさを取り戻す番組

「アナザーパラダイスTV！」

（通称アナパラTV）から

第5回目のオンエアのお知らせです。

▼第1回はコチラ：「夢と恋と自由の授業」アナパラＴＶがスタート！

http://hl-inc.jp/anapara/anapara-movie01.html

▼第2回はコチラ：会社員のまま「カフェ」持つ夢を叶えた実体験を公開！

http://hl-inc.jp/anapara/anapara-movie02.html

▼第3回はコチラ：転職でつくるあなたのパラダイス

http://hl-inc.jp/anapara/anapara-movie05.html

▼第4回はコチラ：恋も仕事も上手に乗り換えてパラダイスをつかもう！

http://hl-inc.jp/anapara/anapara-movie06.html

ナビゲーターは

エッセイスト、作家として活躍する

潮凪洋介氏

です。

今回のテーマは「好きな仕事を自分のものにするパラダイス」です！

今回のゲストはキラキラ笑顔がまぶしい女性の秋葉優美さんです。

秋葉さんは昨年会社員を辞めて独立。

現在は「ファッションで恋愛を成就させる婚活インストラクター」として大活躍されております。

会社員を辞めて独立…って結構勇気がいるとは思いますが、

あえて会社員を辞めると決断したきっかけと、気になる「その後のこと」などをじっくりお話を伺いました。

これをみてあなたもアナザーパラダイスをつかむきっかけを

 つくってみてくださいね！

さあ、それではさっそくいってみましょう。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

こんにちは！潮凪洋介です。

さあ、季節はもう春！

春は新しい生活のはじまりですね！

新しい季節は、文字通り新たなるスタートですが、

あなたは一歩踏み出せないまま時間だけが過ぎていませんか？

季節は明るくなっているのに

現状の仕事はキツい、楽しくない、憂鬱……

なんて暗い悩みを抱えていませんか？

「だけど今のままでも十分だから…」

「好きじゃないけど、食うためには仕方がない」

「仕事が好きになるなんて…」

本当にそう思っていますか？

あなたにも「好き」「楽しい」はありますよね？

そんな「好き」「楽しい」を仕事にできたら

それこそ公私ともにパラダイス！

なんてこともできるのではないでしょうか。

今回は、そんな「好き」「楽しい」を自分の仕事にした女性の

秋葉優美さんがゲストで登場します。

※画像をクリックするとアナパラTVをご覧いただけます。

秋葉さんは9年間の会社員生活を経て

恋愛や婚活を応援するパーソナルコーディネーター兼婚活インストラクターとして独立。

現在も大活躍されてます！

そんな秋葉さん、会社員７年目の頃、

「会社がつぶれたらひとりでは生きていけない」

と考えたそうです。

そのとき秋葉さん自身が洋服、ファッションが好きということに気づき、

休日にお友達の買い物に付いて行って、

似合う服のアドバイスをするようになったそうです。

それをお金に換えることを始めてから

 パーソナルコーディネーターとしての道を少しずつ歩み始めたのです！

まさに「好き」「楽しい」をお仕事にした瞬間ですね！

笑顔がキラキラ輝く秋葉さんですが、

独立する現在までのあれこれを明かしてくれました。

「好き」「楽しい」を仕事にしたい

会社を辞める一歩が踏み出せない

でも、夢をあきらめたくない…

そんなジレンマを抱えるあなたの生きるヒントになれば嬉しく思います！

あなたのアナザーパラダイスはどこですか？

ここではないどこかへ行ってパラダイスを手にしたい！

そう願うあなたにピッタリの

 アナザーパラダイスの動画はこちら↓

http://hl-inc.jp/anapara/anapara-movie03.html

ぜひご覧くださいね！

１位目指してがんばってます！
ポチっと応援お願いいたします！

【オーガニックコスメは危険がいっぱい!?】日本で唯一の化粧品の毒性研究者が明かす、人気コスメの裏

こんにちは、フォレスト出版編集部の杉浦です。

今日は、老若男女問わず、

ぜひみなさんに読んでいただきたい1冊について、

熱く語らせていただきたいと思います。

それは、先日刊行した『ウソをつく化粧品』（小澤貴子著）、です。

 


 

※Amazonスキンケア部門第1位！

突然ですが、みなさん、

オーガニックや自然派のコスメやシャンプーなどの日用品を

「安全・安心だから」という理由で購入していないでしょうか？

私もてっきり「お肌にやさしいんだ♪」「安全なんだ♪」と思って、

「オーガニック」「ナチュラル」「無添加」といった表示がある

化粧品や日用品を選んで使っていました。

そう、10年前までは……。

ことのきっかけは思春期。

多くの中高生同様、私はニキビに悩むようになりました。

はじめはヘチマの化粧水といったようなものを使っていましたが、

バイト代などで自由に使えるお金が増えると、

国内の有名ブランドの化粧品や外資系の高いクリーム、

医薬部外品や無添加といったような化粧品をどんどん試すように。

当時続々創刊されていたコスメ専門の女性誌も

毎月欠かさず購入するほどの熱心さ。

カリスマ美容ライターの製品レビューを読み込み、

化粧品を買う前には、当時流行りだしていたコスメのクチコミサイトを

チェックしたりしていました。

同世代の友人に比べて、コスメに対する知識は

かなりのものだったと思います。

美容にそれなりに投資をしていたわけですが、

なんかヘン。

どんなにこっくりしたクリームを使っても、

なぜだか肌の乾燥が止まらない。

お昼を過ぎると肌が乾燥してきて、

脂浮きしてきます。

いわゆる、インナードライ、大人肌、といわれる状態です。

まだ若いのに、いまからこんなに乾燥していて、

だいじょうぶなの……？

なにを使ってもしっくりこないので、

自分に合うコスメが見つかるまでのつなぎとして、

小ビンに入った無添加化粧品を使っていた矢先、

運命の出会いを果たします。

それが、

『バカがつける化粧品』という衝撃的なタイトルの本でした。

いつものように、無添加化粧品を買って、

帰りに書店に立ち寄ると、この、なんとも刺激的なタイトルの本が、

棚差しされていたのです。

おもむろに手に取り、パラパラとめくってまたもや衝撃。

なんと、私がついさっき購入した無添加化粧品が、

「お肌を壊す化粧品」として紹介されていたのでした。

工工工ｴｴｴｴｴｴｪｪｪｪｪｪ(ﾟДﾟ)ｪｪｪｪｪｪｴｴｴｴｴｴ工工工

無添加化粧品だけでなく、CMをバンバン打っている

有名な通販のコスメや誰もが知っている外資系ブランドの化粧品が、

その本では実名で告発されていたのです。

その本には、

●一般に出回っている化粧品には、

　お肌のバリアを壊し、皮膚を弱らせる成分が配合されている

●クレンジングオイルと台所洗剤は同じ

●無添加化粧品は、防腐剤無添加をうたっているが、

　合成ポリマーでできており、そもそも腐ることがない

●植物エキスは本当は危険。

　動くことができない植物が外敵からどうして身を守れるのかというと、

　それは植物毒をもっているから

といったことが書かれていました。

「防腐剤無添加だから○日で使い切ってください」みたいにいっている

化粧品が実は腐らないってどういうこと？？？？

Σ(ﾟдﾟlll)

こういったショッキングな話ももちろんですが、

その本に書かれている現代女性の肌の特徴が、異常な乾燥といった、

自分の肌の状態とピッタリ当てはまることに気づき、

この本でいっていることは正しいかもしれない、と思いました。

そして、これまで使っていた化粧品の使用をやめ、

本に書かれているお手入れを実行。

すると、あっという間にお肌の乾燥が止まったのです。

以来、ここ10年は、たまにポツンとニキビができるくらいで、

目立った肌トラブルが起きたことはありません。

いままであんなにクリームやら美容液やらを塗りたくっていたのに、

就寝前は、真冬でも化粧水をつけるだけ。

それでも、肌がきれいだね、と言われるようになりました。

8割以上の女性がインナードライに悩んでいる、という話もありますが、

私も悩んでいたインナードライとは、

化粧品によって人為的に作られた肌トラブルだったのです。

お手入れを180度変えたことで、

肌が劇的に改善したばかりでなく、無駄な化粧品を買うことがなくなり、

化粧品に注ぎ込むお金はグッと減りました。

そして、これまで、化粧品にさんざんお金をつぎ込んでいた私は、

広告や女性誌など、マスコミが流す情報をまずは疑うようになりました。

この出来事をきっかけに、人生観が180度変わった、

といっても過言ではありません。

それから10年――。

『バカがつける化粧品』の著者である小澤王春さんは他界され、

現在はあとを継がれた娘の貴子さんが、

正しい美容科学の普及に努められています。

今回、貴子さんに、お父様の本をベースに新しい情報を盛り込み、

「2015年版『バカがつける化粧品』」の執筆を依頼。

信念をもってあとを継がれた貴子さんが、

約1年かけて、貴子さんとして初めての著書を上梓してくださいました。

打ち合わせでは、

脈々と受け継がれてきた思いに目頭が熱くなることも。

『バカがつける化粧品』が刊行された10年前とは、

化粧品を取り巻く環境は変わり、

「オーガニックコスメ」「自然派化粧品」といったものが

広まったことで、新しい肌トラブルも増えていることがわかりました。

また、近年、美白化粧品による白斑問題など、

化粧品による深刻な被害もありました。

貴子さんによると、公式の発表と白斑問題の本当の原因は違う、とのこと。

貴子さんと打ち合わせを重ねるにつれ、

早くこの本を多くの人に読んでほしい！という思いが

日に日に大きくなっていきました。

「手作りコスメ」が流行ったり、「肌断食」といった、

既成の化粧品に頼らないお手入れが広まったりもしていますし、

そういった書籍も多く出回っています。

しかし、今回、刊行させていただいた

『ウソをつく化粧品』では、そもそもどうしてこういった、

消費者の肌を壊していくような化粧品が出回るのか、

白斑問題の本当の原因がなぜ報道されないのかといった、

化粧品業界が抱える問題について、鋭く切り込みました。

毎日、さまざまな宣伝文句で新製品が発売されています。

情報の渦に飲まれそうになることでしょう。

しかし、物事の本質さえつかんでしまえば、

自分にとって必要な情報かどうかは必然的に判断ができるようになります。

『ウソをつく化粧品』をすでに読んでくださった方からは、

「長年感じていた疑問が氷解した」

「奥さんに読んでほしい」

「家にある化粧品をチェックした」

といった声が続々届いています。

また、今回、フェイスブックのフォロワー9万人、

今いちばん注目されている内科医の内海聡先生と、

貴子さんの対談も実現。

『ウソをつく化粧品』をご購入いただいた方すべてに、

内海先生と貴子さんの対談動画を配信しています。

※『ウソをつく化粧品』著者・小澤貴子氏と内海聡先生

こちらも、非常に興味深い内容になっています。

今、お肌の悩みを抱えている方、

化粧品が何かおかしいと感じている方、

ぜひ、『ウソをつく化粧品』をご一読ください。

▼本日ご紹介した書籍はこちら！





１位目指してがんばってます！
ポチっと応援お願いいたします！

読者ハガキ紹介コーナー 『今週の Good is 』

おはようございます。

フォレスト出版です。

3月も後半に入り、

卒業や新生活へと変化の多い時期かと思います。

本日は、

皆さまから頂いた読者ハガキを紹介する

「今週の Good is」の日です。

今回は、自分に対してのプレゼントや、

周囲の人への新しい出発のプレゼントにピッタリの

書籍に届いた感想をご紹介します。

今回も皆さんの本選びの参考になれば幸いです^^

※各書籍の詳細などは書籍画像をクリックすると

　Amazonにてご確認いただけます。

『「めんどくさい」がなくなる本』

鶴田豊和　著

定価1,400円＋税

「この本に書いてあるやり方を1つずつ毎日やっていて、

人生が変わるのを楽しみにしています。

3カ月後がまず1段階。

毎日楽しんでいます。多くの人に読んでほしい」

（岡山県・50歳女性）

「大変参考になっています。

この年ではじめて仕事をさぼる日々をこの本で改善したい」

（東京都・63歳男性）

「読んでいるだけでブレイクスルーがありました。

本当にありがとうございます。

自分が今まで気付かなかったことに

気付けることは素晴らしいことです」

（神奈川県・54歳男性）

▼本書関連記事はコチラ

【めんどくさい解消】「やらなきゃ」と思わないようになるための２つのステップ

http://forestpub.com/archives/52195970.html

『「言葉」があなたの人生を決める』

苫米地英人 / マーク・シューベルト　著

定価1,400円＋税

「ワークブックなので、自分の問題点などが良く分かり

改善していこうと思いました。

自分の言葉について色々と考えてみようと思います。

色々なことを教えていただきありがとうございました」

（三重県・24歳男性）

「今の自分に何が足りないのか？

たくさんあるのですが、それが

“人生の夢をリアルにイメージすること”

だというのが分かっただけでも役に立ちました。

後は突き進めば良いわけですから」

（神奈川県・27歳男性）

▼本書関連記事はコチラ

年収２倍も夢じゃない！あたかも苫米地博士のセミナーを受けているような実践ワークブック！

http://forestpub.com/archives/52123924.html

『世界一ふざけた夢の叶え方』

ひすいこたろう／菅野一勢／柳田 厚志　著

定価1,400円＋税

「一日で一気に読んでしまいました！

ひすいさんのファンで、その一言一言にユーモアとセンスを感じます。

失敗談を読ませていただき、チャレンジすることの大切さと

自分でもできるのでは？と勇気をもらいました。

読み終えてすぐ、部屋の掃除をし、

やる気満々で新しいチャレンジをしようと思いました」

（青森県・33歳女性）

「“ツイてる”と言ってネガティブから

ポジティブになりたいと思いました。

夢を叶えるため、今の職場を離れてみようと思います」

（福岡県・24歳女性）

「夢と希望をもらいました。

さっそく友人たちと夢プロジェクトを発足し、

月1回お互いの近況報告や夢を語っています」

（熊本県・51歳女性）

▼本書関連記事はコチラ

世界一カンタンで、世界一楽しく、世界一ふざけた方法

http://forestpub.com/archives/52167124.html

『たった4時間でTOEICテスト完全攻略』

中尾享子　著

定価1,500円＋税

「育児、家事、仕事をしながらTOEICを受ける予定で、

時間は無いけれど学生の頃の知識を思い出し、

恥ずかしくない点数を取りたいので、この本にかけています！

信じて頑張ります☆」

（愛知県・34歳女性）

▼本書関連記事はコチラ

「●●」を制すれば、ネイティブのように発音できる！

http://forestpub.com/archives/52170037.html
 

『働く君に伝えたいこと』

岩田松雄　著

定価1,400円＋税

「昨年の岩田さんのセミナーに行き、

岩田さんの本を読み、僕も岩田さんのような

経営者になれるように頑張ります。

これからも岩田さんの本を読み続けます」

（神奈川県・20歳男性）

▼本書関連記事はコチラ

【5月病に効く！】仕事で小さな成功をつかむ３つの方法

http://forestpub.com/archives/52151821.html

 

１位目指してがんばってます！
ポチっと応援お願いいたします！

【めんどくさい解消】「やらなきゃ」と思わないようになるための２つのステップ

こんにちは。

フォレスト出版編集部です。

【ビジネスパーソン】はもちろん、

【OL】【主婦】【学生】など、

幅広い層の方々から大反響をいただいている新刊

『「めんどくさい」がなくなる本』（鶴田豊和・著）

定価：本体1400円＋税

こちらは、

もうお読みいただけましたか？

このようなパネルも用意して、

おかげさまで、

全国各地の書店で売れており、

発売１カ月で

【５刷・３万部】突破

しました。

ありがとうございます！

さて、このブログでも、

複数回にわたってご紹介している本書ですが、

今回は、本書の中から、

「やらなきゃ」と思わないようになるための

２つのステップ

についてご紹介します。
 

▼本書の関連記事はこちら

◎【究極メソッド】毎日の「めんどくさい」をスッキリ解消する方法

http://forestpub.com/archives/52190441.html

◎【実証】「行動するのが、めんどさい」をなくす４つの原則

http://forestpub.com/archives/52191757.html

◎【解消メソッド付き】「めんどくさい」を引き起こす５つの考え

http://forestpub.com/archives/52192054.html

◎【実践テクニック付き】「めんどくさい」ことを、自然とできるようにする方法

http://forestpub.com/archives/52192628.html

◎【お得情報アリ】人は、どんなときに「人間関係が、めんどくさい」と感じるのか？ 

http://forestpub.com/archives/52193585.html

◎【裏ワザ】「めんどくさい」相手と、ストレスフリーで付き合う方法

http://forestpub.com/archives/52194305.html

何かをやろうと思ったけれど

「めんどくさい……」と感じるとき、

あなたの心の中に、

どんなものが生じてきているのでしょうか？

それは……

「やらなきゃ」

という考えです。

【実証】「行動するのが、めんどさい」をなくす４つの原則

の記事でもご紹介したとおり、

行動心理カウンセラーであり、

本書の著者である鶴田さんは、

【めんどくさい発生のメカニズム】として、

①「やらなきゃ」と思う

　　　　　↓

②いろいろ考えてしまう

　　　　　↓

③「めんどくさい」と感じる

と指摘しています。

「やらなきゃ」という考えが、

「めんどくさい」を発生させる原因に

なっているわけですね。

そこで、鶴田さんは

【「行動するのが、めんどくさい」をなくす４つの原則】として、

◎第１の原則：「やらなきゃいけないこと」を減らす

◎第２の原則：「やらなきゃ」と思わないようになる

◎第３の原則：「やらなきゃ」と思っても、いろいろと考えない

◎第４の原則： 工夫して、とにかく行動する

を提示しています。

今回は、

【第２の原則：「やらなきゃ」と思わないようになる】

について深堀りしていきたいと思います。

この第２の原則について、

本書では次のように解説しています。

　以前、私は「文章を書くこと」がとてもめんどくさかったのですが、この本でお伝えしているテクニックを使うことで、「文章を書かなきゃ」と思わなくなった結果、こうして、この原稿を楽しく書き進めています。

「やらなきゃ」という考えは、あくまでも主観によるものです。「文章を書くこと」に対して、「書かなきゃ」と思っている人はいるでしょうし、「書きたい」とか「書いてもいい」と思う人もいるでしょう。

　また、同じ人でも状況によって、「書かなきゃ」と思うときと、「書きたい」と思うときがあるはずです。

　このように、「やらなきゃ」という考えを「やりたい」とか「やってもいい」などに変えることができれば、「めんどくさい」という気持ちがなくなります。

　一方、どうしても「やらなきゃ」という考えがなくならない場合もあると思います。

　たとえば、「朝、会社に行かなきゃ」とかですね。

　ただ、どうしても行きたくなければ、会社を辞めて、家でできる違う仕事を始めればよいので、これもよくよく考えると、本当の意味では、「行かなきゃいけない」わけではありません。

では、

どうすれば、

「やらなきゃ」と思わないようになるのでしょうか？

それには、

【ステップ①】自由な心を取り戻す

【ステップ②】「やらなきゃ」の２つの置き換え

という２つのステップがあると言います。

幼少のころは誰でも、

「めんどくさい」とか「～しなきゃ」

といった概念はありません。

いったい、

私たちはいつから、「～しなきゃ」と

思うようになったのでしょうか？

鶴田さんは、

【ステップ①】自由な心を取り戻す

として、次のように解説しています。

　学校に行くようになって、集団生活をするようになると、「～してはいけない」とか、「～しなければいけない」といったことを、親や先生からよく言われるようになります。それは、集団生活を円滑に送っていく上では必要なことかもしれませんが、そのせいで、大人になってからも、精神的にがんじがらめになっている人が多いのが現実です。

　会社員の中で、「今の仕事をしなければならない」と思っている人は、どれぐらいいるでしょうか？　おそらく、かなりの人がそう思っていますよね。ですが、本当の意味でそれは真実でしょうか？

　日本は独裁国家ではありません。仕事も住む場所も、一緒に住む相手を選ぶ自由も保証されています。会社員の人は、自分が望んで今の会社に入社したわけです。採用面接でも、志望動機として「その仕事をしたい理由」を話したのであって、「その仕事をしなければならない理由」を話していませんよね。

　誰でも入社したころは、どちらかというと、「その仕事をしなければならない」というよりも、「その仕事をしたい」という気持ちを持っていたのではないでしょうか。

　それが、いつの間にか、仕事が義務のように感じられるようになって、「仕事をしなければならない」と思うようになってしまったのです。

　そういう意味では、あなたが今「～しなきゃ」と思っていることは、すべてあなたの頭の中の幻想です。実際、この世の中には、「しなきゃいけないこと」など存在しません。あなたがそう思い込んでいるだけです。

そのためには、

今の仕事に対する認識を変えればいいわけですね。

「しなければならない」と思っていた仕事が、「したい」仕事に変わったとしたら、毎日の気分は確実に変わるでしょうし、それによって、毎日の経験が充実したものになるでしょう。

　実際、会社員で卓越した成果を出している人の多くは、仕事を「義務」としてでは

なく、「権利」としてとらえ、情熱的に仕事に取り組んでいます。

（中略）

　ぜひ、子どものころの自由な心を取り戻しましょう。自由な発想が得られると、選

択肢が増えて、目の前の行き詰まり感が自然となくなります。

鶴田さんは、

「やらなきゃ」と思わなくするための

便利なツール

として、

【ステップ②】「やらなきゃ」の２つの置き換え

を紹介しています。

「～やらなきゃ」を「～する必要はない」に置き換え、その理由を挙げます。

　そのあと、「～やらなきゃ」を「～やりたい」に置き換え、その理由を挙げます。

　置き換えやすくするために、まずは「～しなきゃ」と思ったことを書いてください。

　具体例を挙げましょう。

　ある主婦が、「料理の献立を考えるのがめんどくさい」と思っているとしましょう。

　旦那さんに何が良いか聞いても、「何でもいい」と言われるので、自分で考えなくてはなりません。

　そのときは、「料理の献立を考えなきゃ」と思いますよね。

　そこでまず、「料理の献立を考えなきゃ」を「料理の献立を考える必要はない」と置き換えます。置き換えに慣れるまでは、違和感を覚えるかもしれませんが、とりあえず型に沿ってやってみてください。

　次に、「料理の献立を考える必要はない」と紙に書き出し、声に出してみてください。慣れてきたら、声に出さずに心の中でつぶやいてもかまいません。

　そして、「その理由は？」と声に出して、自分に尋ねます。思いつくままに答えを書いてみましょう。

　たとえば、「毎日の献立を提案してくれるサービスを使えばいい」とか、「外食でも死ぬわけではない」「レシピ本を適当にペラペラめくって、指がとまったページの料理に決めよう」「友達に今晩どうするのか聞いてみよう」などが挙がってくるかもしれません。そうすると、必ずしも自分で考える必要がないことがわかります。

　それでは、２つ目の置き換えです。

「料理の献立を考えなきゃ」を「料理の献立を考えたい」に書き換えて、声に出してみてください。

　そして、「その理由は？」と声に出して、自分に尋ねます。思いつくままに答えを書き出してみましょう。

　もし、理由が思いつかない場合、「わかるとしたら？」とさらに突っ込んで質問すると、答えが出てくるケースが多いでしょう。

「できる妻として夫に認められたい」とか、「自分の好きなものを食べたい」「家族の健康を自分が維持しているんだという自信を持ちたい」「家族に喜んでもらいたい」などが挙げられるかもしれません。

　思い出してみてください。「やらなきゃ」という考えはすべて幻想です。

　実際には、私たちの生活で、「やらなきゃいけないこと」なんて存在しません。それにもかかわらず、「やらなきゃ」という幻想にしがみついていると、苦しいのです。

　人生を変えるには、自分の選択を変えることが大切です。自分の選択は、自分の認識が変われば、自然と変わります。

　この置き換えにより、自分の認識がより自由になり、選択肢が増えて、気分がラクになります。

いかがでしたか？

本書では、今回ご紹介した

【行動するのが、めんどくさい】のほかに、

【人間関係が、めんどくさい】

【何もかもが、めんどくさい】

に対するメカニズムと対処法を、

「効果実証済み」の心理メソッドを交えながら、

わかりやすく解説していますので、

ぜひチェックしてみてくださいね。

ここで、【特別ニュース】です。

「めんどくさい」が「ワクワク」に変わるイベントが

今年の５月に開催されるんです！

その名も、

「Golden Life Program 2015」

です。

▼「Golden Life Program2015」の詳細はこちら

http://www.forestpub.co.jp/glp2015/main/

講師陣は、

伝説の世界最高峰のスピーカーばかり！

▼▼▼「Golden Life Program 2015」豪華講師陣▼▼▼

著書１億部突破の“作家の王様”

『心のチキンスープ』シリーズ共著者

ジャック・キャンフィールド

ベストセラー『ベストパートナーになるために』著者

ハーバード大学教諭、世界的心理学者

ジョン・グレイ

『心に響くことだけをやりなさい！』著者

世界No１コネクター

ジャネット・アットウッド

『ユダヤ人大富豪の教え』著者

日本を代表するベストセラー作家

本田 健

二度と実現しない

史上最高のプログラムを

【有隣堂ヨドバシAKIBA店】なら、

特別価格でお申込みできる

んです。

▼「有隣堂ヨドバシAKIBA店」の場所はこちら

http://www.yurindo.co.jp/store/tokyo-akihabara/

「めんどくさい」が「ワクワク」に変わるイベント

「Golden Life Program 2015」にご興味のある人は、

「有隣堂ヨドバシAKIBA店」でお申込みくださいね。

▼今回ご紹介した本はこちら

『「めんどくさい」がなくなる本』（鶴田豊和・著）

定価：本体1400円＋税

１位目指してがんばってます！
ポチっと応援お願いいたします！