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おはようございます。
フォレスト出版です。
今週は突然の冬の到来に驚かされましたね。
まさか４℃まで気温が下がるとは思いもしませんでした……
本日は、
皆さまから頂いた読者ハガキを紹介する
「今週の Good is」の日です。
今回のテーマは“出合い”。
今回のテーマは“出合い”。
●人生を変えてくれるような本との出合い
○誰かが勧めてくれたからこそある良き本との出合い
◎新しい知識との出合い
◎新しい知識との出合い
……など。
このコーナーが皆さんにとって
よき出合いの場となれば幸いです。
※各書籍の詳細などは書籍画像をクリックすると
Amazonにてご確認いただけます。
『宇宙のパワーと自由にアクセスする方法』
ディーパック・チョプラ 著
定価1,400円＋税
私にとって新しい視点をくれた一冊です。
初めての言葉が多く読み進めていくのは少し大変でしたが、
『体と宇宙の間に「境界線」はない』の部分と、
『体の細胞一つひとつが「考え」を持っている』という部分は
特に興味深いものでした。こんな本は初めてです。
初めての言葉が多く読み進めていくのは少し大変でしたが、
『体と宇宙の間に「境界線」はない』の部分と、
『体の細胞一つひとつが「考え」を持っている』という部分は
特に興味深いものでした。こんな本は初めてです。
（長崎県・27歳女性）
あまりにも感心して４冊おなじ本を買った。
（福岡県・73歳男性）
▼本書関連記事はコチラ
『世界一ふざけた夢の叶え方』
ひすいこたろう／菅野一勢／柳田 厚志 著
定価1,400円＋税
毎日搾取されっ放しで仕事を辞め、
自営をしようと思っていた時に、良いタイミングで本書に出合った。
今まで遭ったつらい経験も全てポジティブに考えられ、
「良い経験をした、ツイてる！！」と思えるようになった。
自営をしようと思っていた時に、良いタイミングで本書に出合った。
今まで遭ったつらい経験も全てポジティブに考えられ、
「良い経験をした、ツイてる！！」と思えるようになった。
（宮城県・32歳男性）
斎藤一人さんがおすすめしている本と聞き、
買わせていただきました。
本当に成功している人は特別な事ではなく、
シンプルな事をしっかり行っているのかなと何となく思いました。
自分も何かしっかりやろうという気になりました。
買わせていただきました。
本当に成功している人は特別な事ではなく、
シンプルな事をしっかり行っているのかなと何となく思いました。
自分も何かしっかりやろうという気になりました。
（新潟県・31歳男性）
私のバイブルになりました。いろいろな成功法則を読みました。
斉藤一人さんのファンでもあります。
でも情熱とやる気が出てきたのは、この本です。
54歳でも絶対夢を叶えます。私もベストセラー作家になります。
斉藤一人さんのファンでもあります。
でも情熱とやる気が出てきたのは、この本です。
54歳でも絶対夢を叶えます。私もベストセラー作家になります。
（千葉県・54歳女性）
▼本書関連記事はコチラ
世界一カンタンで、世界一楽しく、世界一ふざけた方法
『「めんどくさい」がなくなる本』
鶴田豊和 著
定価1,400円＋税
すばらしいの一言です。
今までのものとは全く違いました。
（東京都・50歳男性）
途中ですが、「めんどくさい」に振り回されていて、
それを払拭できそうです。
（東京都・25歳男性）
▼本書関連記事はコチラ
【めんどくさい解消】
「やらなきゃ」と思わないようになるための２つのステップ
「やらなきゃ」と思わないようになるための２つのステップ
『1分間の日記で夢は必ずかなう!』
今村暁 著
定価1,300円＋税
１週間しかまだ試していませんが、
今までとは違って自分が変わっていけている実感があります！
同じ毎日でもやりたいことがどんどん出てきて、
それをどんどん叶えていけてます！
この本に出合えてよかったです。
今までとは違って自分が変わっていけている実感があります！
同じ毎日でもやりたいことがどんどん出てきて、
それをどんどん叶えていけてます！
この本に出合えてよかったです。
（兵庫県・27歳女性）
『見るだけでわかるピケティ超図解』
神樹兵輔 著
定価1,200円＋税
自分は初めてピケティに関する本を読んだので
比較的な判断はできないのですが、
個人的にはとてもわかりやすく、活字と図解の相乗効果で
理解度を向上させていただいたと思っております。
読みやすかったです。
比較的な判断はできないのですが、
個人的にはとてもわかりやすく、活字と図解の相乗効果で
理解度を向上させていただいたと思っております。
読みやすかったです。
（滋賀県・20歳男性）
こちらは、書籍の中に入っている愛読者カードで
送られてきた感想のごく一部を紹介しています。
今年も引き続き、
皆さまからの感想をお待ちしております。
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こんにちは。
フォレスト出版の塚田です。
発売から1ヶ月半で4万3000部突破！
そんな大反響を呼んでいる
『「めんどくさい」がなくなる本』の著者、
鶴田豊和先生の【無料オンラインプログラム】が
スタートしました。
今回のテーマは、
コントロールを手放して成功に導く
『２１世紀型の成功法則』です。
※お名前とメールアドレスだけで受講できます。
これまで書籍やセミナーで語られてこなかった
まったく新しい考えたと、
昔から言われ続けてきた
本質的な考え方を融合させた、
深い内容になっています。
理論的、かつ実践的ですので、
これまでなにを学んでも
成功できなかったという人にこそ、オススメです。
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■“コントロール型成功メソッド”の落とし穴と真実■
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これまで、世間では、
様々な”コントロール型メソッド”が公開されてきました。
● 思考をコントロールする方法
● 相手の心を操り、支配する方法
● 潜在能力を自由自在に引き出す方法
● 脳のパワーを操る方法
● 宇宙の力を引き出す方法
などなど。
他にも、数えきれないほどの
【操ることで成功する】ことを目的とした
メソッドが存在するのです。
まずお伝えしますが、
上記のような方法で成功できた人は、
今回お伝えする“自動型の成功法則”を
学ぶ必要はありません。
でも逆に、
コントロール型の成功法則をいくら学んでも
成功できなかった人には、
絶対に、絶対に、学んでほしいと思っています。
なぜなら、今回のプログラムは、
“コントロール型の成功法則”で成功できない理由と、
“コントロールを手放すことで成功する方法”を
余すところなく、お伝えしているからです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■多くの人が陥っている《自力型の失敗脳》とは？■
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成功法則を学ぶ人の多くは、
「法則を学び、自分の力で人生を良くしたい！」
「思い通りの人生を送りたい！」
こういった思いを持っています。
その理由は、
「自分自身で全てコントロールできれば、
ストレスがないし、楽だから」
こんな考えを、
潜在的に持っているからです。
でも、少し考えてみてください。
もし仮に、自分や他人をコントロールして
成功を手に入れたとしたら、
手に入れた後は、コントロールする必要がなくなるのでしょうか？
……なくなりませんよね？
むしろ、その成功をキープし続けるために
新たなコントロールを
続けなければいけなくなります。
さらに、他に成功したいことが出てきたら、
今度はそちらのコントロールに
気を回さなければいけない。
新しい方に気を回しているうちに
手に入れた成功が揺らぎ始めたら
結局両方のコントロールに気を配らなければいけなくなって―。
このように、一度コントロールで成功したが最後、
成功し続けることを望むとしたら、いつまでも、
コントロールの連鎖の中を生き続けることになるのです。
果たしてこれで、
本当に幸せになれるでしょうか？
……なれませんよね？
この仕組みに気付かないまま、
すべてをコントロールしようと躍起になって
結局どこかで疲れて諦めてします。
これが《自力型の失敗脳》なのです。
※登録は完全無料です。
もしあなたが、
このコントロールのスパイラルから抜け出し
【完全自動で幸せな成功を手に入れ続けたい】としたら、
《20世紀型の自力スタイル》を捨てて、
新しい思考パターンを身につける必要があります。
今回『21世紀型の成功法則』では、
その方法を全４回の動画講義で
完全に公開しています。
参加費は無料ですが、
出し惜しみは一切していません。
講師の鶴田先生の意志の元、
本当にすべて、無料で出し切っています。
もしあなたが《自力型》でいたせいで
これまで成功から遠ざかっていたとしたら、
きっとこのプログラムが、
あなたの人生を変える契機になるはずです。
全3時間とボリューム満点ですので、
ぜひ、お時間を作ってご受講してみてくださいね。
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１位目指してがんばってます！ポチっと応援お願いいたします！
次代のアンソニー・ロビンズと言われるトレーナー、ブレンドン・バーチャード。
自分に自信を持ち、満たされた人生に変える「10の方法」について書かれた
『自分に自信を持つ方法』（原題：THE CHARGE）では、
人間の持つ5つの基本的な行動意欲と、
人生をさらに刺激なものにする、5つの前進するための行動意欲
について解説しています。
第6回の今回は、5つの前進するための行動意欲のなかの
「変化」に対する行動意欲についての講義を開講いたします……。
第1～5回まで解説してきた
「基本的な行動欲求（コントロール、能力、一致、思いやり、つながり）」は、
「基本的な行動欲求（コントロール、能力、一致、思いやり、つながり）」は、
安定性と愛を求める基本的な生物学的欲求です。
これらが満たされると、自分自身のことも他人のことも理解しているという自覚が生まれます。
しかし、快適さや幸せを感じることだけが自信につながるわけではありません。
そのために必要な行動欲求が、「変化」「挑戦」「自由な表現」「貢献」「意識」なのです。
とはいえ、すべての行動意欲は別物ではなく、人生においてすべて必要な要素です。
ただ、「前進するための行
動意欲」は、「基本的な行動欲求」と、次の3つの点で違います。
動意欲」は、「基本的な行動欲求」と、次の3つの点で違います。
１．あなたに喝を入れ、最後に満たされた充足感をもたらしてくれるもの
２．未来に焦点を合わせていること
３．行動に大胆さが必要なこと
少しハードルが高くなるかもしれませんが、これらに挑戦することで、
自信にあふれた人生を送ることができるのです。
◆自分に自信を持つための方法―その6「変化」
冒頭のストーリーは、ブレンドンが空港で出会った太った男との会話から始まります（164P）。
彼は、グローバル企業相手にシステムを開発するビジネスパーソンで、
自分がいかに頭がよく、何の不自由もなく生活しているのに、
太っていることを気にしていました。
彼はそんな自分を変えたいと思っていたのですが、
今の生活を変えてまで自分を変えることなど不可能だと思っていたのです。
（ブレンドンと話すうちに、彼は変化の大切さと、どう行動すればいいのかについて気づくのですが……）
私たちは誰もが、人生に変化が必要な場面があることを知っています。
しかし、日常に押し流され、変化に対して行動する気にならないのです。
しかし一方で、
誰もが内なる心のなかで変化を求めています。
誰もが内なる心のなかで変化を求めています。
ブレンドンは、変化とは「慣れなければならないもの」だと言っています。
あなたの人生をコントロールしたいなら、
変化についてじっくり考え、果敢に実践するしかないのです。
●実践方法1―失う変化ではなく、得るものがある変化を起こす（169Ｐ）
まず重要なのは、あなたの変化に対する考えを見直すことです。
退屈な変化のない毎日ではなく、ワクワクするような変化がなければ、
人生も楽しくありません。
しかし、人は変化を怖れ、
なんとかして避けたい苦痛の種が数えきれないほどあります。
なんとかして避けたい苦痛の種が数えきれないほどあります。
それに対して、ブレンドンは、
実は、人は変化など少しも怖れていない。
むしろ大半の人が変化を歓迎していると、
10年以上コーチングをしてきて確信しているのです。
人が変化を怖れる理由は3つあります。
１．失うことに対する不安
２．プロセスに対する不安
３．結果に対する不安
こうした不安に対抗できる力をつけるためには、
変化に必要な苦しい努力に目を向けるのをやめ、
その変化から得られる楽しい体験にフォーカスすることなのです。
●実践方法2―明確な目標を持ち、大きく大胆に考える（173Ｐ）
生活に変化を起こすには、まず自分の目標に対して、
明確で詳細なビジョンを持たなければなりません。
これはおそらく、どんな自己啓発書でも語られていることでしょう。
では、そうした「するべきこと（目標）」を、どうやって決めればいいのでしょうか？
実は選択肢はたくさんあり、ここで多くの人が挫折してしまうのです。
目標を選択するときに最も重要なのは、
あなたの人生にどんな困難が待ち構えていようと、あきらめずに努力できるような、
心から望む変化を選ぶことです。
ブレンドンは、例としてアメリカという国を変えた、
ある人物のスピーチを取り上げています（174Ｐ～）。
それは、自分も周りの人たちも想像できないほど、
大きくてワクワクするほどの変化だったのです。
そして、
行動を起こし、いろいろなことを試し、失敗し、立ち上がり、また失敗し……。
それでも、にっこり笑って前に進み続ける……
ブレンドンは、そんな勇気を促してくれるのです。
●実践方法3―自分が望む正しい選択をする（176Ｐ）
明確な目標に向かって進むには、
その過程（プロセス）で、あなたの望むことと望まないことをはっきり意識しておかなければいけません。
そこでブレンドンは、彼が活用しているプログラム、
「これ・それルール」を提示します。
「これ・それルール」を提示します。
ここでは、その項目だけを挙げます。
１．これは望む、それは望まない
２．もっとこれをしよう、もうそれはやめよう
３．これが起こったら、それをしよう
４．いつもこれを選ぼう、それは外そう
５．これは今しよう、それはあとでしよう
この自分のルールを、じっくり時間をかけて考え、
ノートにたくさん書き出してみてください。
そして、月に一度は見直して書き直すことで、
自分が望む正しい選択ができるのです。
実践していくうちに、
最後に満たされた充足感を、あなたにもたらしてくれます
●満たされた人生にするためのレッスン6
ここで、あなたが自信に満ちた人生にするために、
具体的に実践してみましょう。
パソコンのファイルでもノートでも構いません。
「コントロールすることに対する行動」を書き出しましょう。
１．失うこと、プロセス、結果に対する不安が原因で、これまでの人生で踏み出せなかった変化。
それは……
２．これまでの人生で実現できたはずの、明確で大胆な変化。
それは……
３．あなたが明確で大胆な変化に活用できる「これ・それルール」。
それは……
ぜひ、ご自身のパソコンやノートに書き出してみてください。
第7回講座は、「挑戦に対する行動意欲」についてです。
お楽しみに！
▼今回ご紹介した書籍はこちら
ブレンドン・バーチャード 著 『自分に自信を持つ方法』
１位目指してがんばってます！ポチっと応援お願いいたします！
こんにちは、フォレスト出版編集部の杉浦です。
先週、先々週と『ウソをつく化粧品』（小澤貴子著）をもとに、
知られざる化粧品の危険性についてお話ししてきました。
今回は、どうして、こうした危険な化粧品が
堂々と流通してしまうのか、について書きたいと思います。
『ウソをつく化粧品』でも小澤さんがとくに力を入れて
論じている化粧品業界の闇。
10年前、私の価値観を180度変えたのは、
まさにこのお話です。
それでは、詳しく説明していきたいと思います。
◎過去の記事はコチラ▼【オーガニックコスメは危険がいっぱい!?】日本で唯一の化粧品の毒性研究者が明かす、人気コスメの裏側▼ 【オーガニックコスメが危険な2つの理由】「ノンケミカルという曖昧な言葉」と「植物の知られざる毒性」おかげさまで、書籍も発売2週間で4刷になりました。ほんとうにありがとうございます。
食品でも医薬品でも、世の中に広く出回っている製品は、
行政が安全性を認めたうえで流通しているはず……ですよね？
かつての私も、
「国のお墨付きなんだから、イイモノのハズーーー！」
そう信じて疑うことはありませんでした。
が、しかし。
私が10年前に読んだ小澤さんのお父様の本、
『バカがつける化粧品』（小澤王春著）には、
危険な成分をバカスカ使ったあぶない化粧品を
誰もが知っている大企業が製造・販売していることが書かれていました。
どうしてそういうことが起きてしまうのか？
￣ー￣?）.....??ｱﾚ??
実は、現在の化粧品業界には、
化粧品成分の安全性を判定した資料が公に存在しません。
いえ、正確にいうと、2001年までは、
ある程度、安全性が確認されているもの、またそれまでの情報のなかから、
問題の少ないもので化粧品を製造する、という決まりがありました。
しかし、2001年、この決まりが廃止されます。
この決まりの廃止が何を意味するのか？
それは、メーカーは、商品に配合している化粧品成分が
私たちの肌にどういう影響を及ぼすのか、
考慮せずに化粧品を製造できてしまう、ということです。
その成分に、保湿作用があるとか、
美白効果があるとか、そういった効能的なことは
調べられていることもあるようです。
調べられていることもあるようです。
しかし、そうした効果が発揮される（かどうかも怪しいのですが^^；）一方で、
肌の健康が守られるかどうか、という安全性については、
調査されていないのです。
つまり、有名企業がつくっている化粧品だから、
安全性は保障されているはず、と考えるのはとっても早計。
だいたい、メーカーが化粧品成分の安全性に配慮して製品づくりをしていたら、
白班問題のようなことは起きていないのでは……？
(ﾟｰﾟ)(｡_｡)(ﾟ-ﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
化粧品がお肌にどのような影響を与えるのか、
肌の健康を守ることができるのか、それには、
化粧品成分の安全性を知らなければならないわけですが、
そういった資料がそもそも存在しない。
というか、安全性をテストすること自体、廃止されてしまった。
（自主的にやるのはいいんですよ。
でも、しなくていいのなら、お金をかけて、わざわざするでしょうか？）
そこで、小澤さんたちは、自分たちの研究のために、
化粧品成分をじつに約9000種類を調査、
独自に化粧品成分安全性判定事典を作成しています。
本来国が調査していて当然のことを、
一団体が行っているという構図が、私には不思議でなりません。
2001年以前の日本は、海外とくらべても
とても化粧品製造の基準が高く、
国民の肌の健康が、今よりは守られていました。
そのハードルの高さに、海外の化粧品がなかなか日本国内に
入ってこられなかったくらいです。
しかし、2001年を境に、
わたしたちの肌の健康をまもってくれていた「壁」が崩されてしまいます。
メーカーによる化粧品成分の安全性テストの廃止の背景には、
ある法律の改正がありました。
「薬事法改正」です。
薬事法の改正を知った小澤さんのお父様は、
「とんでもない悪法だ！」とおっしゃったそうです。
このときの薬事法改正では、
「化粧品の全成分を商品の容器やパッケージに記載すること」
が義務づけられました。
「あら、どんな成分が入っているのかわかるならいいじゃない♪」
ふつうはそう思いますよね。
「全成分表示により、消費者が製品の成分を確認し、
自らの責任で商品を選ぶことができる」
「なにかあっても成分をたどることで原因をつきとめることができる」
これらは、とっても聞こえのいい法律改正の理由です。
しかし、あくまでも「聞こえがいい」んです。
考えてみてください。
化粧品を選ぶとき、配合されている成分ひとつひとつ、
どんな成分なのか、調べるでしょうか？
そもそも、化粧品成分の安全性についてまとめた公的な資料は
ないんですよね？？
表向きは、
「全成分表示により、消費者が製品の成分を確認し、
自らの責任で商品を選ぶことができる」
と言っていますが、本当のところは、
「全成分表示しているのだから、
自分で調べて自分の判断で使用するかどうか決めてください。
なにがあっても自己責任です」
という意味なんです。
そして、薬事法改正とともに外すことができないのが、
「医薬部外品」というジャンルの存在です。
医薬部外品（薬用化粧品を含む）とは、保湿や清浄など、
化粧品としての期待効果に加えて、肌あれ・にきびを防ぐ、
美白、デオドラントなどの効果を持つ「有効成分」が配合されたもの、
と定義されています。
そして、薬用化粧品を含む医薬部外品については、
「有効成分を配合していれば、全成分の表示をしなくてもいい」
と決められれいます。
つまり、この成分はほんとうはヤバいんだよなぁ～とメーカーが
自覚している商品については、美白作用などがあるとされる
「有効成分」を添加して、「医薬部外品」の承認を得てしまえば、
メーカーにとって都合の悪い成分を、隠して販売できてしまうのです。
薬用化粧品だとか、医薬部外品だとかいわれると、
ふつうの化粧品より優れている、と思ってしまうのが
消費者の心理だと思います。
しかし、ほんとうは、普通の化粧品より、
薬用化粧品や医薬部外品のほうが、ずっとタチが悪いのです。
小澤さんは、薬事法の改正と医薬部外品の制定について、
「行政が用意した法の抜け穴であり、
国民の生命、生活、健康を守るという本来の役割を
行政が放棄したことを意味する」
と話しています。
この話を10年前に聞いて、正直私は身の毛がよだちました。
自分がそれまで信じていたモノが、ガラガラと崩れていった瞬間でした。
ｶﾞｶﾞｶﾞ━Σ(llﾟдﾟ(llﾟдﾟll)ﾟдﾟll)━ﾝ!!!
当時、私はまだ学生で、雑誌の出版社でアルバイトしており、
広告主の要望に合わせて記事も書いていました。
自分のやっていることに照らし合わせてみても、
情報には裏があるんだ、と確信したのです。
食品業界で言えば、「有機JAS認定」もかなり微妙だ、なんていいますね。
こうして「薬事法改正」（もはや改悪ですね）と「医薬部外品」の制定により、
日本の化粧品の製造販売の基準は一気に緩和されることになります。
すると、日本国内で粗悪な化粧品が乱造されるだけでなく、
海外からも刺激の強い成分が配合されたコスメが
続々と入ってくるようになりました。
現在、外資系オーガニックコスメがここまで
広まっているのも、この規制緩和に端を発していると考えられます。
「化粧品は使わなくていい」といっている美容の本もたくさんあります。
しかし、こうした化粧品業界の抱える大きな闇について、
キッパリとお話ししている本は、なかなかないのではないかと思います。
たんに、どういう化粧品を使えばよくて、
どういう化粧品を使わない方がいいのか、ではなく、
業界が抱える根本的問題について知り、そのうえで
どういう行動をとっていくかが大事だと、私は感じています。
（誤解されやすいのですが、小澤さんは、
けっして化粧品を使うな、とは言われていません。
メリットデメリットをふまえたうえで、
適切に使いましょう、という立場です）
次回以降は、多くの人がいいものだと信じている
「無添加化粧品」や「アミノ酸系コスメ」などの裏側について、
書いていきたいと思います。
●『ウソをつく化粧品』読者限定無料プレゼント！
フェイスブックのフォロワー9万人、
今いちばん注目されている内科医の内海聡先生と、
本書の著者小澤貴子さんの対談が実現。
『ウソをつく化粧品』をご購入いただいた方すべてに、
内海聡先生と小澤貴子さんの対談動画を配信しています。
※『ウソをつく化粧品』著者・小澤貴子氏と内海聡先生
こちらも、非常に興味深い内容になっています。
今、お肌の悩みを抱えている方、
化粧品が何かおかしいと感じている方、
ぜひ、『ウソをつく化粧品』をご一読ください。
▼本日ご紹介した書籍はこちら！
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