こんにちは！
今日は、本屋に行きまして
お腹のガスやら便秘やらに悩んでいたので
（私は、お尻上げ快便ってのがてきめんに、、）
そしてこんな文章が、、
ベンゾジアゼピン系薬剤を～のところ。
そうかそうか、そうだったのね。
早くやめてやりたいベンゾジアゼピン。
とりあえず、朝、レキソタン2ミリとワイパックス0.5を昔からの癖で1錠ずつ飲んでいたけど、やはりレキソタンをまずはやめたい。
ちなみに、夕方お迎え前に飲むこともある。
地味に減薬～断薬へ進みたいと思います。
禁煙は成功中。
お守りに、ギャバのサプリを注文。
これで主なサプリが
マグネシウム、マスチゲン（鉄）、ギャバになる。（マルチビタミンも少し飲んでいる）
あんまり飲むと肝臓によくないだろうから、もっと色々飲みたいけど押さえ目にしています。
あ、ちなみに便秘の本
買うときかなり恥ずかしかったです
では、、
今日は、本屋に行きまして
お腹のガスやら便秘やらに悩んでいたので
（私は、お尻上げ快便ってのがてきめんに、、）
そしてこんな文章が、、
ベンゾジアゼピン系薬剤を～のところ。
そうかそうか、そうだったのね。
早くやめてやりたいベンゾジアゼピン。
とりあえず、朝、レキソタン2ミリとワイパックス0.5を昔からの癖で1錠ずつ飲んでいたけど、やはりレキソタンをまずはやめたい。
ちなみに、夕方お迎え前に飲むこともある。
地味に減薬～断薬へ進みたいと思います。
禁煙は成功中。
お守りに、ギャバのサプリを注文。
これで主なサプリが
マグネシウム、マスチゲン（鉄）、ギャバになる。（マルチビタミンも少し飲んでいる）
あんまり飲むと肝臓によくないだろうから、もっと色々飲みたいけど押さえ目にしています。
あ、ちなみに便秘の本
買うときかなり恥ずかしかったです
では、、