こんにちは😃✋
背中のしびれと、腰痛が辛かったので
整形外科にいきました。
レントゲン撮りましたが
やっぱり問題ない。
安静にするより、動かした方がよい
とのことで、病院で体操をやることに(笑)
⬅既に、おばあさん感すごい
リハビリ室には、おばあさん、おじいさんばかり。
体操ごときで、病院？って思う私がいますが
自己流でやって、傷めるタイプなので
仕事も休んでることだし、通うことに。
案外、基本的な運動が
一番健康と、ダイエットにつながるのでは、、、と
思ってきました。
とりあえず理学療法士さんの言うことをきこう。
寒くて、冬眠しそうでしたが
がんばりましょう～🎵
ぐへっ。
背中のしびれと、腰痛が辛かったので
整形外科にいきました。
レントゲン撮りましたが
やっぱり問題ない。
安静にするより、動かした方がよい
とのことで、病院で体操をやることに(笑)
⬅既に、おばあさん感すごい
リハビリ室には、おばあさん、おじいさんばかり。
体操ごときで、病院？って思う私がいますが
自己流でやって、傷めるタイプなので
仕事も休んでることだし、通うことに。
案外、基本的な運動が
一番健康と、ダイエットにつながるのでは、、、と
思ってきました。
とりあえず理学療法士さんの言うことをきこう。
寒くて、冬眠しそうでしたが
がんばりましょう～🎵
ぐへっ。