こんばんは。
今日は、疲れてはいましたが
売りたいものがあったので
車出してもらい、遠出したんです。
疲れてるのに、妙に元気で
なんかおかしいなんかおかしいと
思っていたんです。
無事に物をリサイクルショップに
売ったのは良かったのですが
出ました、お昼
今日は、大戸屋の豆腐サラダと
お魚の甘酢あんみたいな炭水化物抜きのものにしたんです。
やっぱりだめだった。。
ご飯食べるのに疲れてる
ちょっとおかしい
実は私はわらび餅が食べたかった
というより、お腹空いてなかった
でも、娘ははらぺこだし
私も（なんかしらないけど、たくさん食べないといけないと未だに思っている）
なんとか食べたけど
食べたあと、変な腰痛
不安感、気分の落ち込み
普通に座っていられない
しまいにはまた涙が出てきて
泣きわめいてしまいそうになったし
なんか、悪者がくる！とかいいながら
店の外に逃げてしまいました
なんで、回りの人は
普通にご飯食べてるのに
私は悲しくなるんだろうと
検査とかしてるけど
原因はわからない
でも、今は季節の変わり目だから
自律神経がおかしいんだ、
ここ毎日動いてることが久しぶり過ぎて
体がびっくりしてるだけだと
思いたい。
昨日の写真、母にとってもらいました
ちょっとお気に入りです
疲れてることを自覚できないことがある。。
気付いた頃には物凄い落ち込み。
そこが躁鬱の特長かもしれない。
なんとかパターンつかんで
楽に過ごしていきたいです。
今日は、疲れてはいましたが
売りたいものがあったので
車出してもらい、遠出したんです。
疲れてるのに、妙に元気で
なんかおかしいなんかおかしいと
思っていたんです。
無事に物をリサイクルショップに
売ったのは良かったのですが
出ました、お昼
今日は、大戸屋の豆腐サラダと
お魚の甘酢あんみたいな炭水化物抜きのものにしたんです。
やっぱりだめだった。。
ご飯食べるのに疲れてる
ちょっとおかしい
実は私はわらび餅が食べたかった
というより、お腹空いてなかった
でも、娘ははらぺこだし
私も（なんかしらないけど、たくさん食べないといけないと未だに思っている）
なんとか食べたけど
食べたあと、変な腰痛
不安感、気分の落ち込み
普通に座っていられない
しまいにはまた涙が出てきて
泣きわめいてしまいそうになったし
なんか、悪者がくる！とかいいながら
店の外に逃げてしまいました
なんで、回りの人は
普通にご飯食べてるのに
私は悲しくなるんだろうと
検査とかしてるけど
原因はわからない
でも、今は季節の変わり目だから
自律神経がおかしいんだ、
ここ毎日動いてることが久しぶり過ぎて
体がびっくりしてるだけだと
思いたい。
昨日の写真、母にとってもらいました
ちょっとお気に入りです
疲れてることを自覚できないことがある。。
気付いた頃には物凄い落ち込み。
そこが躁鬱の特長かもしれない。
なんとかパターンつかんで
楽に過ごしていきたいです。