太極拳初日。

こんにちは～

今日は、太極拳に行ってきました～

終わった後のおにぎりがうまい！


太極拳は、行く前結構どきどきしましたが、、

案の定、年齢層高めで

落ち着いてできました。


やっぱり、ずーっとやってる主さんがいて


私ははじっこの一番後が好きなのですが


前行って前～って


なすがまま


だけど、ゆっくりした動きなのに

しっかり腰回りの筋肉とかは
使うから

結構疲れました。。

それも、ちゃんとした肉体疲労

このまま寝てしまいたいがっ


お迎えまで、なんとか起きているか

もしくは少し寝るか



いや～

ゆっくりな動きに、中華系の音楽大好きだから

気持ち良かった～🎵


これから毎週、のんびりやっていきます～