塩分って。

こんばんは。

今日は、かなり無気力で過ごしていました。

母が電話をくれて

少し元気になったとこで

なんとなく、塩をなめてみました


そしたら、数分でさっきまでの
激体重い感じが楽になりました。

お腹のおもだるいのが楽になったというか

これって、なんなんだろう

まさかの塩分不足？



塩、確かにあんまりとらない

むしろ、黒酢飲んで排出してしまっているかも


味噌汁、最近飲まなかったし

豆腐には黒蜜かけちゃうし


自分の食生活恥ずかしくて
公開できないってことは

そういう食事してるんだなあ


今日なんか、朝からシュガーロール３個食べたし。

PMS だから仕方がないんだもーんて

甘いもの三昧はだめだ


しかし、このスッキリ感

体でどんな変化がおきたのか
気になります


塩ってあたためるんですよね？？

ひきしめたり

野菜の水分出したり

むくんだり



塩の使い方、わからないけど

過ぎなければ、すごい健康アイテムなんだろうな