少しずつ前へ。

こんにちは

小麦（グルテン）、乳製品（カゼイン）フリーの生活

そして、朝ごはんは排泄の時間だから
白湯や、ほんの少しのご飯、おかず

凄く、いいです。

あまりにも頭がクリアで
レキソタン飲まずに、さっきまで
お散歩したり、足りなかった野菜を
買いにいったり出来ました。

お昼過ぎから、筋肉痛と不安感と内臓が動かない感じが強くなり一錠だけ飲みました。

やっぱり、効く。

少しずつ、飲む時間を後ろにずらしていく作戦であります。

まだまだ時間がかかりそうですが
ゆーっくりやっていきたいと思います。

離脱症状は、なかなかのものだなと
改めて感じました。

でも、世の中にやめている方がいる。

次は自分の番だと思って頑張ります



今日お散歩しているとき
久しぶりに、小学生の時のような
ワクワクした気持ちになりました。

お昼は、




グリーンスムージー。。

なんか、ワサビみたいな味のが出来てしまったのです

健康系の食事療法を勉強したくなってきました。