今日は、久しぶりに自宅に戻っています。
実家に帰ったり色々で、今眠れません。
眠れないときに
スマホはよくないとは
思いつつ。
いつもの調子に乗る癖が～
ネットサーフィンはしていないけど
なんかやっちゃうスマホ。
これも、うつにはよくないもの
なのでしょう。
ついつい、自分だけの時間が出来ると
今までやりたかったことが爆発します。。
睡眠導入剤飲んだし
じきに寝るとは思いますが
今日は昼寝もしたし。。。
インターネットの情報に
かなり左右されてきたわたし。
フェイスブックは、やめてよかったと
思ってます。
いろいろありますからね
ちょっと紙にやりたいことリストを
作って寝ようと思います。
今日もありがとうございました
