こんにちは
結構前の娘
娘と旦那は元気に？出かけていきました
結構前の娘
前髪切り過ぎた時代
これはこれで、好き
私は久しぶりに息子とのんびり
はあ…三代目がしみる～
Go my wayがやっぱり1番好き
ピリピリしてる時はもう
デスメタルとか聴きたくなります
でも、証に合わないのか
聴くと一瞬スッキリして
疲れちゃったり。。
若い頃なんか、メタル聴きながら
眠っていたのに
で、腸もみを続けていますが
昨日お風呂前にお腹が一時的にパンパンになりました
これ、この後一気に下しそうと思ったら
案の定。。
落ち着いてお風呂入ったら
気分が悪くなりました
吐くのが怖いので一瞬やめようかと思ったよ
これは、好転反応だ！と思って
ザ ガードコーワ飲んでなんとか眠る
本当は、飲まないほうがいいかな…
で、朝…
ぎもぢわるい…
なんか、胸焼け？？
そうそう、たまに夜中とか
うっ…てなって起きる事はあって
逆流性食道炎な気がする。。
今までパンパンに食べものを
食べていたから体の声なんか
聞けなかったよ
ああ、今私は内臓がやられてるんだと
思ったさ。。
あまりにも胃が酷いなら
病院なんだろうけど
とりあえずできることはやってみようで
白湯を飲んだら
まあまずい…というか
上手く胃に入っていかない
しかし、お弁当を作っていたら
腸がぎゅるぎゅる動きだし
何かくれー！って胃が言う
だから、そのたびに
白湯を飲んでました
なんか、お腹がほんわかしだしたよー
そして、不思議なことに
お通じも少しマシな形のが出始めました
そしたら、胸焼けがなくなった。。
娘をバスに乗せたあと
お腹すいたので、焼きバナナとクリームシチュー食べたー
白湯が美味しくなりはじめた
普通にご飯が美味しい
しかもなんか姿勢がよくなったような
前はお腹が耐えず重くて
かなり姿勢が悪かったです
痩せスパイラルに入れ～～～
あ、禁煙中の方にも腸もみって
もってこいだと思いました
ちなみに、朝の体重68キロぴったり
じーっとりと落ちてきています
今まで体をいじめつくしてきたので
優しくしてあげようと思います
※追記 このあとも、もみすぎたのか
バスのお迎えで気分悪くなりました꒰笑꒱
腸もみは、朝起きた時、寝る前のタイミングが良いそうです