お疲れ様です
こんばんは
いらっしゃいませ。
一緒にのんびりしましょ～
やはりその日のよるにupしたい（笑）
朝の体重 67.7
体脂肪率 32.9
停滞期だ。
うーん、だるいです
やる気がなかなか出なかった午前中。
食欲もあまりない。
食欲ないって、矛盾だけど
つまらない。。
交感神経が優位っぽい感じがするので
リラックスを心がけたいと思う。
うまくいけば、生理は約一週間後
もっと早くきてもいい
PMSなのである
キィ～！ってなるし、すぐ泣くし
家だと…
薬は使わず緩和しようと自分の体、研究中
しかし、風邪をひいているからか
過食が始まらない
いんだか悪いんだか
胃の調子、よくなりたい
【朝食】
豆乳
【お昼】
ソーセージ
おにぎり こんぶ梅
うまい棒
【間食】
缶のカフェ・オ・レ
帰りの車だから飲める
【夕食】
厚揚げと豚ひき肉丼
きゅうりとわかめの酢の物
きんぴら
ブロッコリー
なんだか、おトイレが遠い
あまり出ないからか、むくむ
そしてあまり水分が欲しくない
代謝が悪い感じ～
車でいつもの買い出しと
行きつけのしまむらへ
私は帆布のバッグ買おうとしたけど
何も買わず。
パトロールだけで楽しい
駐車場で娘が同い年の男の子と喋ってた（笑）
男の子は、これあけて～って
お菓子の袋を渡してきたから
開けちゃったよ（笑）
お父さん電話してたから
しまむらで奥さんの
ショッピング待ちの旦那様
お疲れ様でございます（笑）
話は変わりますが
私の大好きなサイト
FBで見つけて、よく見てます
キナリノさん
めっちゃツボ
やっぱり、ナチュラルが好き
多分もう変わらない
西の魔女が死んだという映画の
おばあさんみたいになりたいです
いつかいつか
あ、フリマやろ。。
突然ひらめく
今日は、ジュニパーベリーの精油と塩で
半身浴。
やっぱり汗出ます。
スッキリ。
よぉ～し♡元気チャージして
明日からまたがんばろー！
ありがとうございました