あ、記録し出して一週間だ！
まだ、ちゃんとした砂がないけど…
わーい
今朝の体重 67.3
体脂肪率 34.3
あれ？体脂肪率凄い増えたー
昨日ゴロゴロしてたから？
腸の調子がちょっと戻ったので
ビリー再開
といっても、基本プログラムの
ビリーバンドの出番だ！っていう手前でやめます
虚弱体質？の私にはまだまだだと思ったので15分くらいでしょうか
でも、汗がじんわりと。。
サーコーサーコーって腕ぐるぐる回し続けるやつが、まあー効く効く…
ビーッ！（big）サーコー！
15分だけじゃ、ビーッサーコーに辿りつけない
【朝食】
卵焼き
小さいお皿にカレーライス
豆乳
いちご2個
【お昼】
魚肉ソーセージ２本 224kcal
おかかこんぶおにぎりってか握っただけ
主婦のお昼ってこんなもんかな
【おやつ】
デカビタ 120くらい？
マンナとボーロ 130？
緑茶 今日は暑いから、緑茶も少し冷たいやつ
【夕飯】（予定）
カレーそば
豆苗のいためもの
なんやかんやで結構カロリーいったような。。。
まだ、ちゃんとした砂がないけど…
母の日に、買ってもらいました。
催促したかもしれない（笑）
前々から、ラベンダーとかハーブやりたいなーと思っていて
カモミールもあります。
軽量カップでお水あげてます（笑）
植物には、苦い思い出がありまして
小学校のころ、私だけチューリップが生えてこないってことがありました（笑）
カモミールさんのお花が咲いたら
凄い嬉しいー！
そして風邪をひいて、なんにもしないでいたら
弱りました。
今日は、頑張って
スーパーに少し買い出しに行っただけで
結構、あれもしようこれもやろうと
なるものですね
食品見てたらワクワクするし
そんな感じです。
だんだん暑くなってきましたが
元気に楽しく過ごしたいですね
ありがとうございました！