こんにちは

気を抜くと、すぐに増える体重。

自分でも重たいと感じます。

昨日ダイエット本と、アイスを3個(家族の分も)を買うという矛盾。

アイスは…冷えますよね。食べ過ぎはいかんいかん。



さあどうしましょう



ひそかに月経開始に向けて

豆乳を飲んでいます。

月経10日前に、豆乳を毎日200ml飲むのがいいというので試してます。

肝心のそれがなかなか始まらず

なんだかなあ期。

娘の産後も生理不順になりました。


冷えにも気をつけたいと思います。
なんだか、私、ひげが…(笑)




てなわけで、

ココナッツオイルを買って

ローラさんがスマスマでやっていたココナッツオイルのりんご焼きを。

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2回目

前回は、ハチミツを切らせていて
ハチミツかけなかったから
ちょっと微妙…

今日かけてみたらやはり美味しい。

娘は、なんかーちょっとりんごのーくさいんだけど…って言います…(笑)



ごめんさい



なんか体にいい感じがするので
朝から洒落た気分にもなれるし
たまにやりたいと思ってます。

ローラさんみたいに細くなる~♫
言うのは自由~♫






今日ものすごーく寒いですね。

風邪などひかぬよう
気をつけましょう~



いつもありがとうございます。

ご覧くださいまして、ありがとうございました