こんにちは



気を抜くと、すぐに増える体重。
自分でも重たいと感じます。
昨日ダイエット本と、アイスを3個(家族の分も)を買うという矛盾。
アイスは…冷えますよね。食べ過ぎはいかんいかん。
さあどうしましょう

ひそかに月経開始に向けて
豆乳を飲んでいます。
月経10日前に、豆乳を毎日200ml飲むのがいいというので試してます。
肝心のそれがなかなか始まらず
なんだかなあ期。
娘の産後も生理不順になりました。
冷えにも気をつけたいと思います。
なんだか、私、ひげが…(笑)
てなわけで、
ココナッツオイルを買って
ローラさんがスマスマでやっていたココナッツオイルのりんご焼きを。
前回は、ハチミツを切らせていて
ハチミツかけなかったから
ちょっと微妙…

今日かけてみたらやはり美味しい。
娘は、なんかーちょっとりんごのーくさいんだけど…って言います…(笑)
ごめんさい

なんか体にいい感じがするので
朝から洒落た気分にもなれるし
たまにやりたいと思ってます。
ローラさんみたいに細くなる~♫
言うのは自由~♫
今日ものすごーく寒いですね。
風邪などひかぬよう
気をつけましょう~



いつもありがとうございます。
ご覧くださいまして、ありがとうございました


