暮しの手帖と。

こんばんは

大好きな…

暮しの手帖シリーズ。

箇条書き？みたいに書かれている

コーナーが必ずあるのですが、

それ目的で購入したりします。

こんな感じで

今日、夕方に眼科に行ったのですが

めまいから始まり、震えて少し過呼吸に

なってしまいました。

過呼吸、何年かに一回やります。

周りの方にわからないように、外に出て

収まるのを待ちましたが、眼科の方が気にして助けて下さりました。

そのあと、たまに飲んでいる薬を飲んだらすぐに楽になりました。

いつまで、こんな感じが続くのだろうと

また自暴自棄になりそうでした。

タバコとか…。

だけど、もうタバコが不要な事は

よく分かったつもりなので吸いません。

健康になりたい。

そういえば…と思い

うちにある暮しの手帖のメンタルヘルスの記事を読んでいたら、とても癒されました。

写真の雰囲気も凄く好きです。

心が疲れてしまった時に

そーっと癒してくれるアイテムがなんだかって分かっているだけで、随分違います。

当たり前かもしれないけど…

再喫煙しなかった自分偉いって思ってもいいですか。

もうすぐ産後２ヶ月。

そりゃあ疲れが出ても仕方ないのかなと

思おう。

しかも、引っ越して、実は

そんなに自宅に長くいるわけではなく

まだ２ヶ月弱。

環境の変化、出産、2人の子育てなど

目まぐるしい数ヶ月でした。

そして、ブログをやりはじめて

自分のことが前より客観視出来るようになった気がしています。

いつもありがとうございます