禁煙うつ？

こんにちは。

３週間過ぎた辺りから、胸がきゅーっと苦しくなったり、急に悲しくなったり怒ったり、変です。

しかも、泣きやすくなりました。

きましたか、禁煙うつ。

いつも、この辺で諦めます。

苦しくてたまらないから。

でも、第一子妊娠した時は１年は出来た。

とりあえず、野菜多めを続けて、セロトニンバシバシ出すような物を食べたいと思います。

もし、それでも、ずーーーっと気持ちが沈んだままならば、禁煙辞めます。

しんどいもん。

あー、胸がモヤモヤする。

楽しくない。笑えない。

でも、脳が復活している時なのかもしれない。

禁煙している皆様、頑張りましょう。

あー、ほんとは吸って楽になりたい。

ショッピングセンターでメイクしたら気分が上がった。身だしなみを整えるのは大事なのね。（あまりにも、落ち込んでいて、スッピンで帽子かぶって出てきた）



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