英国ロンドンでマイペースに生きている
まりこです。
身体を中（うち）から温め
心と体を緩（ゆる）めて楽に生きよう。
畑セラピーはじめたよ！
ホリマリメソッドをロンドンより
公開しております。
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イライラを
誰かにぶつけても
それが
鎮静することがないことも
わかっている
相手を変えようとしても
変わらないこともしっている
すぐ感情的になる私
でも、
それをふと
客観視できるようにもなってきた
あっ
これ
このまま私が
己の刀振りかざしたところで
この戦いには
多くの血が流れるだけだ
頭の中の
数分で
そんな事が読み取れた
自分の動き（態度）が変わった
そしたら
空気も変わっていった
簡単な事だった
波動を変える
空気を変える
気持ちが変わる
波動などという言葉を使うと
だいそれたことのように
聞こえるけれど
誰しもにもできる
そんな事がわかった
週末の夜
今日も穏やかに
他人や自分を責めずに生きよう
今日の一言
「無意識に自分を責めてるよ」
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