英国ロンドンでマイペースに生きている
まりこです。
身体を中(うち)から温め
心と体を緩(ゆる)めて楽に生きよう。
畑セラピーはじめたよ!
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自分を取り戻すためにしたこと
瞑想ではなく
一番よく使うテーブルの上の片付け
昨日も掲載しましたが
こんなテーブルだったのよ
リアルにずーと
ここ片付けたら
他のところも片付けたくなって
ベットルームやホコリ取りなど
日常で目には入ってたけど
無視してきた場所がきれいになった
そしたら
嫌いだった料理もしたくなったり
ずーとだるかった体も軽くなって
元気になった
たまたまかもしれないけど
こんな気分がいいことはない。
瞑想もいいんだけど
目の前を変えてみるって
すごいことかもしれない
こんな散らかってたのよ
ずーと
ほんとにずーと
それがこうなりました!
さて何日キープできるかな?
今日の一言
「できると自信がつく」
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