木曜日はホームのクラブで
リトモス45
クラブに着くと
ストレッチコーナーに
このところサボっている
メンバーO氏の姿が！
ほぼ１ヶ月ぶり (ノ^^)八(^^ )ノ
リトモスの前に
今日から始まった
新しいクラスを外から見学
う～ん
30分のクラスではパスかな？
そうこうしているうちに
OTさん登場
「さて、今日は何をやりましょう？
ヒップホップにチェックポイントがあるよね～」 (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
左手の動きですね
わかります
これまた久しぶりの
メンバーS氏も間に合いレッスンスタート！
ウォームアップ
ラテン
といつもの流れ
で
ヒップホップかと思いきや
久しぶりにフラメンコ
この曲結構好きです
ダンスのあとは
これまた久しぶり
ペアワークのフットルース
突然ペアを組まれましたよ (^_^;)
リカバリーのラテンが終わると
いよいよ大一番のラテンダンス
ところで
ラテンとラテンダンスの違いってナニ？
盛り上がって良い曲だけれど
終盤にコレは正直キツイ！
フラフラになったところで
クールダウン
お疲れ様でした