晴れても春の嵐
曇っても春の嵐な毎日ですね
さて、
『前回のブログ』
でもちょっぴり触れました、
「安らぎホルモン」
｢愛情ホルモン」とも言われる『オキシトシン』の話。
男女の関係なく脳の下垂体から放出されるホルモンですが、
特に女性は
出産時の子宮の収縮にかかわり、陣痛を促進したり、
出産後は授乳時の乳汁の分泌を促すことにもかかわっているホルモンです。
このホルモン、
他にどんな働きがあるのか調べてみると・・・
①血管を拡張させ、血圧を下げる
②ストレスを軽減する
③セロトニン（※１）神経を活性化
④恐怖や不安を抑える
⑤人に優しくなる
など。
でもって、『人との密接な関係を築く上で大切な物質』なんだそうですよ。
愛情を育んだり、信頼関係を築いたり。
私達が生活し、生きて行く上で、この人とのつながりは避けてはいけない大切なかかわりです。
そこにかかわるホルモンってことで、気になりますよね～。
※１ セロトニン・・・脳内ホルモンの一つで、
覚醒作用、イライラを鎮静、自律神経調整、痛覚を和らげる・・・などの働きがある。
で、このホルモン、
どうやったらよりよく分泌されるのかは、もっと気になりますよね～
それが
『肌と肌の触れ合い』
つまり
『スキンシップ』や
『マッサージを受ける＆する』だそうです
ですから、アロマトリートメントやベビー・キッズマッサージなどは
まさにまさにおススメ
昔から『手当て』と言う魔法のような言葉があったのも納得。
お母さんに頭や背中をよしよしってなでてもらったら、心が安らいでいくお子さんの様子。
手をつなごう・・・言葉がなくとも伝わる、手のぬくもり。
セルフマッサージでもいいそうです。
私自身を振り返れば
アロマテラピーを始めるようになって、
とても心穏やかに過ごせるようになったと実感しています。
自分が生き生きしていられる世界と出逢えたこと
香りの癒し効果
アロマテラピーを通じて出逢うお客様や友とのかかわり・・・
トリートメントの施術をした時などは
本当に私自身も心から満たされ癒されますが、
お客様に喜んでいただけた時はなお一層至福の一時です
そこには、この安らぎホルモン『オキシトシン』が大きくかかわっていたんですね
すごく納得です