軟式テニス部に入った中学１年の長女。
足の疲れ、肉体の疲れがこれまでと比にならないほど激しい様子。
思い返せば、２０数年前・・・
当時バスケ部だった私も、
かなりハードな練習をこなしていたものです。
一日の部活動後、締めの２人組で行うストレッチは、
疲れた身体をほぐしてくれる、最高に至福の時だった事を思い出します。
しかし、我が娘の場合、
締めのメニューの中に、その最後のほぐしが全くないようで、
これには運動部だった私も主人も唖然、茫然、呆れてしまいました
たった一つしかない自身の身体です。
一日ハードな練習をして、酷使した身体。
機械のように、傷んだら、壊れたら新しいものと交換して使う・・・なんて事が出来ない。
与えられた、たった一つの大事な身体は、使った後にこそ、
大事に大事にいたわって、また明日への活力を見出すべく、
なるべく早く老廃物を除去して新しい栄養素を運んであげるためのお手伝い、ケアを外部からもしてあげたいものです。
メンテナンス・・・大事ですよね。
てなことで、ママセラピストの出番です
こんな時が来る日を、心待ちにしていました
いつか子供たちにも、自分が身に付けた技術を役立てたいと・・・。
最近は、そんな長女の足の疲れを少しでも緩和してあげれればと、
時々、寝る前の数十分間、膝下のアロマトリートメントを行います。
とても気持ちもよいようですよ。
そのまま快い眠りへと誘ってくれるようです。
（次女の場合は途中で寝ていましたし。）
翌朝も、「足が軽くなった感じ
」とニコニコ。
アロマテラピートリートメントの基本はオールハンドですから、
やはり人のぬくもりが、特に、母親のぬくもりがダイレクトに子供にも伝わり、
しっかりスキンシップ。
身体だけでなく心もやさしくほぐしてくれるのでしょうね。
一日の終わりには実は最高の儀式なのではないでしょうか。
プラス本人の好みの精油や、
筋肉疲労にお勧めの精油
（ラベンダー、ローズマリー、ジュニパー、マージョラム、ペパーミントなど）を
チョイスしてブレンドしてあげれば、相乗効果ですね
先日は、
◆ラベンダー１滴とジュニパー２滴を
◆小さじ１の植物油にブレンドして
トリートメントしてあげました。
香りもベリーグッド
特に施術後のお部屋の残り香がとってもよかった
就寝時にはほんのり香るくらいが
リラックスして快眠をもたらすポイントですよ
多すぎると逆に覚醒してしまいますからご注意を！
