去る11月27日木曜日、
「ハンドケア講習会」が無事終了いたしました
とても寒い日だったので、ハンドケアはもってこいの内容でした
11月12日に予定していた講習会だったのですが、
次女の体調不良で、急きょ延期
約2週間後に改めて開催させていただきました。
生徒の皆様には、ご迷惑をおかけしたと共に、
また快くご理解ご承諾いただき、ありがとうございました
今回は
ハンドクリーム作り
手浴
セルフハンドトリートメント
と、アロマテラピー活用法をたっぷり３項目も体験していただく
内容盛りだくさんの会でした
約2時間と限られた時間でしたが、たっぷりじっくり味わっていただけたのではないでしょうか
中でも、意外に
手浴
という一番シンプルで簡単な活用法での
皆さんの感想が印象に残っております
『気持ちイイ～』
『手浴より、やるなら足浴・・・と思っていて、手浴なんてという気持ちでいたけど、
こんなに体が温まって来るのを実感できるなんて、びっくり
』
『肩までジンジン温まって来る感じ
』
もちろん手浴にもそれぞれお好みの精油をチョイスしてご使用いただいたので、
そこから立ち上ってくる精油の芳香成分をしっかり深呼吸してじっくりとそして深く
味わっていただきました。
全身浴とまではいかなくとも、部分を温めることで体全体を温める・・・という手軽なアロマケアです。
肩凝りや頭痛、手や足のむくみ、手や指先のかさつき・しもやけといった
肌荒れのケアにも効果的でしょう。
冷え性の方は、朝や寝る前などに行うと、血流も促され体も温まり、
これからの季節は特にお勧めです
セルフハンドトリートメントでは、各自ご自身の手で簡単な手順をご一緒に
練習していただきました。
せっかくお作りしたハンドクリームです。
精油だけでなく使用した材料すべてに肌への働きかけが備わっています
その効能をより効果的に取り込んでいただくためにも、
ただササーっと塗って終わり・・・
ではなく、ほんのちょっとした一手間をご提案させていただいた感じです
ただ正直、自分で自分の手をトリートメントするより、
誰かにやってもらう方が、より、効果的のようですね
最後に私が皆さんにハンドトリートメントをほんのちょっと
させていただいたのですが、とっても気持ちよさそうにしていらっしゃいました
これから益々寒さも厳しくなります
肌荒れがピークになる前に日頃のちょっとしたケアで、
この冬のシーズンを乗りきっていただけたら・・・そんな思いです
